课程定位

本课从东方思想中的生命观出发，讨论个人如何理解生活中的选择、关系与修养。适合希望以哲学方式思考日常处境的读者，也适合重新组织已有经典阅读经验的人。公开排期列出了主题，以下学习线索用于帮助准备问题；具体使用哪些经典、课堂讨论会采用何种方式，以实际授课为准。

课程内容与学习重点

从一件熟悉的生活选择开始

可以挑一个兼顾个人目标、家庭关系和工作责任的真实处境，分别写下当时重视的事情、自己认定不能让步的条件，以及后来怎样回看结果。这样的问题有可观察的情境，比笼统寻找一种正确人生答案更容易进入哲学讨论。也可以注意同一种选择在关系变化后是否仍具说服力。

辨认生命观会怎样影响价值判断

课前可尝试把所见的想法区分成关于生活事实的判断、关于值得追求的目标的判断，以及在特殊情境下应承担责任的判断。同一句见解，如果处境与对象变了，含义和适用边界也可能不同。读到有启发的表达，可以记下它回答了什么问题，再比较它是否也带来不愿接受的后果。

把个人修养理解为可回看的一系列实践

修养不只有学习术语，也可以从观察习惯和检验判断开始。例如同一种争执反复出现时，先区分注意力被什么吸引、自己在保护什么、对方是否面临不同限制，随后回看自己的反应。讨论不同解释时，可以保留不确定的部分，避免太快把复杂关系归因于某一种品格。

课前怎样梳理问题

可准备一份简短笔记。左边写某个概念在原段落中是什么意思，右边写自己怎样理解、还有什么证据不足。另写下能够带到课堂的一条具体提问，尽量交代它来自什么场景、牵涉哪些价值、能否构造一个反例。讨论之后再补一行：自己的看法究竟变在了哪里。

例如，工作和休息冲突时，有人会把问题归成时间安排，也有人先问休息是否只是为下一次工作恢复体力。可把这两种理解各自写成一个问题，再加入照顾他人、长期能否坚持等新的条件，比较哪一种更能解释自己的犹豫。它只是说明怎样从经验里提出问题，实际课堂不预设相同例子。

适合人群

适合对东方哲学、经典阅读和个人成长感兴趣的学习者，也适合想在生活与管理经验之外获得更多观察角度的人。无需先补完一套哲学史；如以前接触过相关思想，可以带一段既熟悉又仍有疑问的阅读片段。

授课老师

原开课通知列明本场由蔡亮华主讲。

开课与报名咨询

场次时间：2026年11月21—22日。课表地点：北京。本页按已公布的课题和排期介绍，具体上课地址、单模块参加方式、可报名条件及费用请在安排出行前咨询确认。

课程会指定某部经典吗？已公布排期只明确课题，具体经典与讲义以实际教学安排为准。

可以作为日常修养课入门吗？可作为哲学主题的学习入口，建议从具体问题和阅读记录入手。

温馨提示：课程内容为拟定，具体实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。