清水服气
道家清水服气辟谷，辟食五谷、少量喝水，配合服气吞津等功法，让脏腑得以休息。
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本栏收录终南境辟谷养生课程简章，可直接打开简章了解课程安排与报名信息。
课程信息沿用原招生简章；开班时间、费用与名额请以咨询确认为准。
THE PRACTICE
查看简章全文 ↗辟谷之道
以下内容取自辟谷营原简章。
七日天罡
道家以七为天罡之数，班期有 7、14、21、28 天；首次辟谷建议先从 7 天开始。
山中道场
陕西西安终南山道场，由常年驻山修行的道家师父带功，在山林中行脚走山、采气练气。
复训共修
学费 6980 元，一年内复训免学费，只需 899 元即可回到道场继续共修。
A DAY IN CAMP
一日修习
课程以道家静功为主，练功之余安排修身养性的国艺与文化课。
动功 · 站桩行脚
上午集合后修习辟谷功法、采气练气服气法，行脚走山；以站桩调节身体气脉，配合拍打经络。
静功 · 打坐调息
打坐、调息、数息，以自然呼吸收摄心神；在终南山的安静环境里练习内守与放松。
养心 · 国艺与舌诊
香道、太极、抄经、古琴、道家文化课与中医舌诊课，学习通过舌象了解自身身体情况。
UPDATES
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终南境辟谷养生营与道家养生课程相关资讯。
BEFORE YOU BOOK
报名之前，先了解这些。
什么是清水服气辟谷？
原简章介绍：道家清水服气辟谷是辟食五谷、少量喝水，主要通过服气吞津、打坐、站桩、调息、行脚等功法调整气息，让脏腑得到休息与调养。
第一次参加，选几天合适？
班期有 7、14、21、28 天。原简章建议首次辟谷先从 7 天开始，主要清理身体的湿寒瘀堵；后续可根据自身情况选择更长班期。
开课地点和班期怎么安排？
地点为陕西西安终南山道场，每月 1-7 号、11-17 号、21-27 号开班。当期名额与报到安排请咨询确认。
费用是多少？可以复训吗？
七天清水服气辟谷营学费 6980 元；一年内复训免学费，只需 899 元即可复训。费用包含内容以当期简章与咨询确认为准。
每天具体练什么？
以道家静功为主：站桩、打坐调息、行脚走山、采气练气服气法、拍打经络；练功之余有香道、太极、抄经、古琴、道家文化课与舌诊课。
怎样报名或咨询？
拨打400-061-6586，或在下方填写意向课程、姓名与手机（学习诉求选填），我们会尽快联系您。