课程定位

本课围绕自我认识与角色标签展开。人的工作、家庭和社会角色会随阶段发生变化，熟悉的身份表述也可能受到他人期待或过往经历影响。借助哲学提问，可以观察这些表述在什么情境中成立，解释它们的依据，并整理自己希望进一步理解的经验。

课程内容与学习重点

区分角色、评价与可核对经历

可从一个常用来介绍自己的标签出发，记录它由谁提出、描述什么经历以及有哪些边界。比如用某个岗位定义自己，可能涵盖做过的工作，却较难说明其他方面的兴趣与能力。把角色职责、外界评价与个人经历分别列出，有助于辨认不同表述各自能说明什么。

观察标签何时限制了对自身的理解

可以比较同一种评价在不同任务和时期是否都适用。若过去某个经历形成了对自己的固定判断，可查看后来有没有发生与之不同的事，或者原判断受当时资源、目标和环境限制。结合这些具体线索，可以为自己的经验找到更准确且允许变化的描述。

用新的证据修订自我表述

试着用事实和例子写下自己做过什么、愿意继续探索什么、还需要哪些条件。还可以在新的角色任务中尝试一种小范围行动，记录过程与反馈，观察现有判断是否需要补充。这个过程有助于让自我认识更贴近实际经历，并在生活变化时保留调整空间。

适合人群

适合经历岗位转换、创业发展或家庭角色变化的学习者，也适合希望重新审视自我表述的人。可准备一个自己常用的标签，记录它能解释的经历以及与它不完全一致的经验。与他人讨论时，可以先说明这一描述适用的具体情境，再听取对方看到的事实和例子，从而补充自己的观察。

开课与报名咨询

单模块具体开课日期、城市、场地、学习时长与费用详询。可通过下方表单说明学习需求，确认是否有可单独咨询的参课安排。

温馨提示：课程内容为拟定，具体实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。