课程定位

面向企业员工，训练时间管理与工作效率提升。

学习收获

• ● 认知认同时间的价值
• ● 掌握时间管理的方法和步骤
• ● 建立可视化的年度目标
• ● 掌握上传下达工作计划的关键要素
• ● 规避“时间陷阱”的5个技巧
• ● 建立良好的工作计划习惯
• ● 掌握并运用3-5时间管理的工具

课程模块

课前预热破冰

• 课前预热破冰

第一讲：第四代时间管理

• 1. 四代时间管理理论
• 2. 以价值观为导向的时间管理

第二讲：明确目标

• 1. 时间管理的方法框架
• 2. 拟订目标的原则
• 1）符合自己的价值观
• 2）了解自己的现状
• 3）制定目标的SMART原则

第三讲：分清轻重缓急

• 一、要事第一
• 1. “大石头”理论
• 2. 二八定律
• 3. 柯维时间管理矩阵图
• 二、六点优先工作制
• 三、以终为始，系统思考
• 四、减少冗长会议
• 1. 高效会议的八个特征
• 2. 高效会议的五个关键点
• 3. 罗伯特议事规则十二条
• 4. 四种团体决策法
• 五、学会说“NO”
• 六、如何对付不速之客
• 七、有效授权
• 八、减少人际干扰
• 1. 如何清除上司所引起的时间浪费？
• 2. 如何清除同事所引起的时间浪费？
• 3. 如何避免来自下属的时间浪费？
• 4. 如何减少客户所引起的时间浪费？

第四讲：制定计划

• 1. 行动方案的制定
• 2. 计划分解

第五讲：立即行动

• 1. 告别完美
• 2. 立即行动
• 3. 分析检讨自己的时间应用
• 4.“莫法特”休息法
• 5. 华为精简原则：执着于流程的优化

第六讲：规避时间陷阱并建立良好习惯

• 一、猪八戒踩西瓜皮—滑到哪里是哪里
• 二、不好意思拒绝别人
• 三、“反正时间还早”—拖延
• 四、“文件满桌病”
• 1. 办公桌上的5S运动
• 2. 素养：把简单的事做好
• 五、处理信息洪流
• 六、利用“黄金时间”
• 七、建立三大习惯
• 1. 日事日毕帕金森定律
• 2. 远离手机网络，不做低头族
• 3. 同一类事情一次性做完
• 八、GTD时间管理法
• 练习：GTD时间管理法的应用
• 九、“番茄钟”时间管理法
• 整体内容回顾
• 作业：结合自己的工作，做出自己时间管理的改善方案

适合人群

企业全体员工

师资信息

主要背景资历：
TTT/管理培训实战专家
企业讲师培育认证资深导师
AACTP国际注册行动学习促动师
四川大学、中南大学、南京大学等多所院校MBA特聘讲师
《效能导师-让知识转化为业绩》五大创始人之一
曾任：正新人力厦门公司丨总经理
曾任：深圳宜瓷贸易有限公司丨运营总监/股东
曾任：广东移动省客服丨部门经理/金牌讲师/讲师协会部长
曾任：中国移动广东/江苏/上海/湖北/安徽/陕西多地丨人才培养项目总监
邢老师14年实战管理与培训管理经验，多年来培训足迹遍布全中国，为超过300家企业提供服务，年均授课超过120天，培训总人数超过40000人，14年来保持0投诉，授课平均评估分数高达9.8（10分制），多次获得客户返聘。
授课风格：
邢老师授课最大的特色就是复杂问题简单化，利用多种行动学习落地工具、视频、案例、研讨、PK等方式与学员充分互动、授课氛围轻松活跃。同时运用缜密的逻辑思维，对问题、观点进行高度提炼与层层剖析，通过言传身教引导学员高效率解决组织管理上的问题、课程开发设计等方面问题。
曾服务过客户：
中国邮政银行厦门分行、中国邮储银行淮南分行、中国银行西藏分行、中国工商银行福建分行、中国建设银行甘肃分行、中国农业银行福建分行、中国建设银行上海分行、中国建设银行广州分行、广东移动分公司、江苏移动分公司、浙江移动分公司、上海移动分公司、天津移动分公司、重庆移动分公司、湖南移动分公司、湖北移动分公司、江西移动分公司、安徽移动分公司、四川移动分公司、首都机场集团、中国深圳机场、福建厦门航空港、福建晋江机场、云南昆明公交集团、河南移动分公司、河北移动分公司、海南移动分公司、云南移动分公司、贵州移动分公司、广西移动分公司、辽宁移动分公司、吉林移动分公司、黑龙江移动分公司、陕西移动分公司、山西移动分公司、内蒙古移动分公司等等。
主讲课程：
《编◆工作场景式课程开发》、《导◆互动式授课技术》、《演◆引人入胜的公众演说技术》、《思◆问题分析与解决》、《高绩效团队建设与管理》、《高效落地——5P引导式管理》、《与时俱进——新时代创新管理思维》、《塑造精英——MTP中层干部管理技能提升》、《职业生涯规划》、《新员工职场修炼》、《引导式高效会议管理》

课程咨询与报名

了解本期课程安排、师资及报名事项，请联系新中华学习网：400-061-6586，也可使用本页下方的报名咨询表。具体开课安排以正式通知为准。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。