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《职场人士7个良好修炼》
  • 开课地点:北京
  • 开课日期:2026/12/3
  • 学习费用:1980元
  • 学制:1天
从价值观与责任出发,练习主动积极、以终为始和要事第一,再通过双赢同理沟通与第三方案协作,持续更新思维行动和工作习惯。本期安排:2026年12月3日,北京。
开课日期
2026年12月3日—2026年12月3日
开课地点
北京
学习费用
1980元/人
学制
1天

课程定位

面向职场人士及部门主管,训练自我管理与合作的七项良好修炼。

学习收获

  • 1、对自己的行为和态度负责并承担责任,而不是抱怨别人或找借口推卸责任。
  • 2、在工作和生活中培养良好的习惯并保持产出与产能的平衡
  • 3、能够协调和平衡对工作的关心及对他人关心、帮助,为他人着想。
  • 4、学会有效的自我管理、自我领导,在人际关系中有效的运用双赢思维。
  • 5、团队的使命感、创新能力和创造力增加。

课程特色

  • 培训方式:理论讲授60%、实战演练15%、案例讨论、游戏15%、经验分享、答疑10%。

课程模块

一、探索自我与价值观确立

  • 1、高效能人士修炼与个人成长
  • A、发现自己与成为自己
  • B、人生成长的抛物线
  • 2、站的高看的远,发现新的人生定位
  • 3、确立正确的行为动机
  • 4、高效能人士的做事原则
  • 5、社会环境透析与行为影响
  • A、责任的魅力
  • B、道德的认知
  • C、信息过滤能力
  • 6、对习惯的认知
  • A、习惯的心智图谱
  • B、持续成熟模式图
  • 7、永远具备危机意识
  • A、危机从何而来
  • B、追求一个动态的人生
  • 8、反思自身责任与可改进的行为

二、习惯一主动积极的把握人生

  • 1、职业人应对组织文化的认同
  • A、在组织中有哪三种不受欢迎的员工?
  • B、对组织文化的认同应体现在哪几方面?
  • 2、为什么职业人应该有积极的心态?
  • A、消极与积极
  • B、心态影响能力
  • C、心态影响身体健康
  • 3、职业人应能做到自我调节的哪几个方面?
  • A、能坦然面对失败
  • B、能与同事和谐相处
  • C、能适应职场内外的变化
  • D、能对事不对人
  • 4、在困难的时候激励自我
  • A、为什么要自我激励?
  • a、是能力不够还是心态不好?
  • b、分清哪种情况该自我激励
  • B、不要倒在自我暗示下
  • a、自我暗示的力量(案例解析)
  • b、创建正面的自我暗示
  • C、如何激我自我
  • a、拒绝的背面就是答应(心态转换法则)
  • b、转换自我注意力
  • c、找出自己成功的动机
  • 5、确立自我影响力

三、习惯二以始为终坚持自我管理

  • 1、自我经营理念确立
  • A、什么是老板心态?
  • B、痛苦=欲望-能力
  • C、为什么可以平凡,但不可以平庸?
  • D、重新定位我与企业的关系
  • 2、确定自我使命
  • A、对使命的三层理解
  • B、突破自我发现潜能
  • 3、选择自己的生活重心
  • A、对幸福的理解
  • B、对成功的理解
  • C、对生活的理解

四、习惯三要事第一的时间管理思想

  • 1、拥有正确目标制定科学计划
  • A、正确目标的三大种类
  • B、做出科学的计划
  • 2、优先管理策略
  • A、时间的四个象限
  • B、四象限文化
  • C、如何投资二象限
  • D、改变传统的思维观念
  • 3、时间管理的80/20法则
  • A、“西瓜”与“芝麻”
  • B、善待高回报的工作
  • C、效率与效益的区别
  • 4、做突发干扰时间的主人
  • A、电话干扰
  • B、不速之客
  • C、突发会议

五、习惯四双赢思维建立自我人际关系

  • 1、洞悉人性,发现人际关系原理
  • 2、对人对事的包容
  • A、不同人的不同立场
  • B、不同人的不同思维
  • C、人际交往的四大法则
  • 3、纳什均衡原理的深刻理解
  • A、取人之长,补己之短
  • B、与人协作的基本条件
  • 4、建立自我的情感账户
  • A、情感表达的主要障碍
  • B、情感表达基本训练流程

六、习惯五知己知彼培养同理心的沟通习惯

  • 1、认清沟通的实质
  • 2、有效沟通的三大技巧
  • 3、同理心沟通技巧
  • A、五型性格解析
  • B、各种性格的沟通特点
  • C、各种性格的沟通突破口
  • 4、运用你的说服力
  • 5、确立自我沟通的影响力
  • A、修炼影响力的七大思维
  • B、影响力测试
  • C、发现影响人们的固定行为模式

七、习惯六统合综效培养合作的习惯

  • 1、目标管理的基本方法
  • 2、集思广益与个人思考的区别对比
  • 3、第三方案的确立与思考
  • A、沙漠逃生游戏反思
  • B、第三方案确立的基本流程

八、习惯七不断更新培养自我更新的习惯

  • 1、创新的涵意
  • A、创新=科技创新+商业模式创新
  • B、创新的核心精神
  • 2、更新的五大定律
  • A、专注于新的思维组合
  • B、改变属性的组合
  • C、动态截取事物发展的不同阶段
  • D、改变原有思考的广度、幅度和深度
  • E、在心理环境中营造出正面、积极的情绪
  • 3、自我更新的三大挑战
  • A、更新的四个层面

适合人群

部门经理/主管及希望成为高效能领导的职场人士

师资信息

刘老师
清华大学MBA特约讲师;北京外语学院MBA特约讲师;青岛大学MBA特约讲师;北京外企服务集团(Fesco)特约讲师;北京外语学院国际商学院特聘讲师;2010年度中国品牌讲师;四年摩托罗拉(中国)高级主管;三年米盖尔(中国)生产经理;三年皮尔卡丹生产基地副总经理;阿玛尼特约店铺营销顾问;完美科技发展有限公司管理顾问;皮尔卡丹销售人员素质提升讲师。
授课风格
善于发现根本问题,授课善于应用案例,使学员能更加深刻的理解课程的含义,学员可以更加深刻的掌握课程的精华,有效激励学员不断的进取,通过学习受到启发,深刻反思。有效触动企业员工迈向更高的层次。真正达到企业想要的培训效果。
主讲课程:
素质素养类课程:《全面客户满意-树立卓越的全员服务意识》、《职业人的情商管理》、《员工职业化》、《有效沟通技巧》、《全员职业化素养提升》、《情绪与压力管理》、《优质客户服务意识》、《职业生涯规划》、《时间管理与目标管理》、《商务公文写作》、《领导力与执行力》;经典管理类课程:《MTP中层领导技能提升》、《团队管理之识人用人》、《高绩效团队建设》、《领导执行力提升》、《情境领导力》、《中层领导执行力》、《NLP教练技术》、《班组长综合能力提升》
培训过的部分客户
外企客户:日立(中国)北京有限公司、松下电器(天津)有限公司、罗姆半导体(天津有限公司)、三井物产(中国)有限公司、无印良品北京新店、日电(中国)有限公司、三星电子、摩托罗拉、美国通用电器、空客(中国)有限公司、皮尔卡丹、丰田汽车等。
部分客户:中国联通、中国网通、中国电信、中国移动、北京银行、工商银行、建设银行、民生银行、中国惠普、中国泛海控股集团有限公司、中国寰球工程公司、中国北方车辆研究所、乾元浩生物、中国出口信用保险公司、三星电子、摩托罗拉、米盖尔、阿玛尼、皮尔卡丹、中海油集团、海泰集团、中石化、农业银行、斯坦雷电器、中国平安、完美集团、罗姆电子、乐金电子、银基房地产、乐高花园酒店、亚光耐普罗、天津中国移动、河北电信、光大永明、泰康人寿、博洛尼家居、长春一汽、神华集团、联想集团、北京银监局、房山供电公司、国家核电、天津南玻工程玻璃公司等。

课程咨询与报名

了解本期课程安排、师资及报名事项,请联系新中华学习网:400-061-6586,也可使用本页下方的报名咨询表。具体开课安排以正式通知为准。

温馨提示:本文内容根据课程内容整理,各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整,最终以课堂授课为准。

常年开班,获取最新开班时间或内训报价,咨询:400-061-6586,咨询微信:pxbbaoming

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