古琴三日静修营每天的日程怎么安排？九州书院明道琴社古琴三日静修营课程日程课题
报名静修营之前，很多人都会好奇：三天时间，从早到晚到底怎么过？是赶进度的集训，还是松紧有度的浸润？三天的节奏，其实比想象中从容。
九州书院明道琴社古琴三日静修营的课程安排是公开的，静修营在上海市宝山区顾村公园内九州书院集中授课，具体开课时间以官方开课通知为准。一天的节奏，从清晨的静心开始。一天的节奏，从清晨的静心开始，也从傍晚的分享收尾。
清晨：从静心开始
每天08:00到09:00是签到、净手、静心、焚香、正念诵读。别小看这个开场：净手焚香是仪式，也是让心从日常的纷扰里抽身；正念诵读把呼吸调匀，人坐定了，手才听使唤。别小看这个开场：仪式感能把人从纷扰里一把拉回来。
随后09:00到09:30是古琴基础指法练习，学习开指小曲《仙翁操》。指法是一切的根基，勾挑抹打练顺了，后面的曲子才有依托。零基础学员正是从这里入门的。零基础学员正是从这里入门的，指法顺了，心里就不慌了。
白天：曲中见功夫
上午的正课排得充实：09:30到10:30学习古琴曲《阳关三叠》，这首经典名曲情深意远，是很多琴人的初心；10:30到12:00是琴歌弹唱《秋风词》，边弹边唱，别有一番意趣。12:00到13:30午餐午休，给手指和耳朵都放个假。白天的正课排得充实，但不赶，一首曲子一首曲子地过。
下午13:30到15:00进入古琴音疗环节，曲目是《大悲咒》与《茉莉花》；15:00到16:30则是古琴与养生，讲《黄帝内经》与古琴养生的道理。技与道，两不偏废。技与道，两不偏废，这是静修营的用心之处。
傍晚：把收获说出口
每天16:30到17:00是问答、互动分享、师生交流。练了一天，哪里顺、哪里卡，当面请教老师；听听同修的体会，常常有豁然开朗之感。这个收尾让三天的学习形成闭环。这个收尾让三天的学习形成闭环，问题不过夜。
整个日程静心、学艺、明理、交流层层递进，松紧得当。三天下来，不只是学会了几个曲子，更体验了一种以琴修身、以琴养心的生活方式。三天下来，不只是学会了几个曲子，更体验了一种生活方式。
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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。
常见问题
问：每天几点开始、几点结束？
答：每日08:00签到静心开始，至17:00问答交流结束，午间安排午餐午休。
问：三天能学到什么曲子？
答：课程含《仙翁操》基础指法、古琴曲《阳关三叠》、琴歌弹唱《秋风词》，以及古琴音疗曲目，具体以课堂安排为准。
问：没有古琴基础跟得上吗？
答：课程从基础指法与开指小曲起步，为零基础学员量身打造，三天集中式学习循序渐进。给自己一点缓冲，学习效果更好。
问：午休时间是自由活动吗？
答：12:00至13:30为午餐午休时间，具体安排以营期通知为准。
问：除了弹琴还有什么环节？
答：日程含正念诵读、古琴音疗、古琴与养生等环节，以及每日傍晚的师生交流分享。这样的安排，节奏松紧得当。