九州书院2026宝山市民日校夜校秋季班已经启动招生，教学点位于上海宝山顾村公园内。本次课程围绕陈氏太极十八精要、八段锦养生班、古琴静心班三类国风课程展开，面向18至70周岁、热爱传统文化并能坚持学习的市民。课程时间覆盖周一下午、周二上午、周五上午及周五晚间，适合希望在秋季用一段规律学习亲近传统文化、调养身心节奏的学员提前了解。文章整理了三门课的开课时间、上课频次、费用、适合人群和学习建议，也同步提示报名状态需以官方平台最新显示为。
九州书院教学点开设三类国风课程
本次宝山市民日校夜校秋季班，九州书院教学点依托顾村公园自然生态环境，开设陈氏太极、八段锦、古琴静心班三类课程。课程面向零基础市民，强调普惠、就近、可持续学习，让学员在工作和生活之外，用一段稳定时间接触传统文化与身心修习。
九州书院藏于顾村公园绿意之间，书院空间集讲学、书画、茶道、琴艺、国学研修于一体。对想学习国风课程的市民来说，这里不是匆忙打卡的场所，而更像一处可以慢下来、沉下心的课堂。
陈氏太极、八段锦、古琴静心班怎样安排
9月8日开课，每周二09:30-11:00，共12次课。课程在九州书院国学大讲堂进行，适合希望循序学习传统武术、修身健体、涵养气韵的学员。
9月11日开课，设日校班与夜校班。日校班每周五09:30-11:00，夜校班每周五19:00-20:30，均为12次课。八段锦动作简洁，适合久坐、肩颈紧张、希望用温和功法舒展身体的市民。
9月7日开课，每周一15:00-16:30，共12次课。课程从基础指法和入门曲目开始，让学员在拨弦抚琴中感受中式美学，也给忙碌生活留出一段安定心神的时间。
报名须知与学习建议
本期培训时段为2026年9月上旬至11月下旬，具体以课表安排为准。教学时间覆盖每周一至周五白天及晚上，招生对象为18至70周岁、热爱传统文化、身体健康并能坚持学习的市民。原文报名时间为8月9日10:00至8月21日17:00，后续名额和报名状态以官方报名平台实际显示为准。
选择课程时，可以先看自己的时间节奏和学习目标：想活动筋骨、感受传统武术，可优先了解陈氏太极；想通过简洁功法舒展身体，可关注八段锦；想在音乐与中式审美里沉淀心绪，可选择古琴静心班。三类课程都不强调门槛，关键在于能否按时到课、持续练习。
为什么选择九州书院课堂
九州书院位于上海市宝山区顾村镇境泊湖路4788号，顾村公园内芸香路1号。书院环境清雅，远离城市喧嚣，适合太极、八段锦、古琴等课程展开。对初学者来说，安静、稳定、有文化气息的学习场域，会让坚持变得更自然。
课程由深耕传统技艺的老师带领，小班教学，强调从零基础进入。市民日校夜校带有普惠属性，费用低于市场同类培训，适合想用较低成本体验传统文化课程的人群。名额有限时，建议尽早确认报名平台状态，以免错过合适班次。
