孩子能学太极拳吗

孩子能学太极拳吗？不仅能，而且好处多多。练专注——太极拳要求心静、意专、身正，一招一式都要专注，对好动、坐不住的孩子是很好的专注力训练，很多家长发现孩子练拳后更坐得住了；正体态——现在孩子伏案学习多，含胸驼背、近视问题普遍，太极拳的虚领顶劲、含胸拔背能帮助孩子养成挺拔的身姿；强体质——太极拳温和不伤身，锻炼平衡、协调和下肢力量，增强体质、少生病；养心性——太极拳蕴含的阴阳平衡、以柔克刚的智慧，培养孩子沉稳、坚韧的性格，磨掉浮躁；承文化——太极拳是中国传统文化的精粹，孩子练拳，从小种下文化自信的种子。孩子学太极拳，学的不只是一套拳，更是一生的健康习惯和心性修养。

九州书院青少年太极

九州书院是传统文化的传承之地，为青少年提供传统文化成长营，太极拳是其中的重要课程。成长营体系——书院青少年传统文化成长营包括太极、经典、书法、礼乐等传统文化内容，让孩子在传统文化的浸润中成长；太极课程——咏归堂太极拳由林章孟、沈玉英等专业老师执教，青少年可以从基础功法和杨式24式等入门套路学起，动作规范、安全可靠；环境育人——书院位于上海宝山顾村公园内，宋代美学的新中式书院，依水伴湖，孩子在书院里练拳，感受传统文化的氛围；动静结合——太极的静与孩子的活泼互补，练拳之余还能参与书院的经典读书会、传统文化活动，身心全面发展。想让孩子学太极拳、接触传统文化，九州书院青少年成长营值得了解。

少年强则国强——让孩子从小练太极，练的是身姿，养的是心性，根植的是文化。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。