太极扇怎么学

太极扇，是太极拳与扇舞结合的新兴套路，扇开扇合之间，既有太极拳的松柔圆活，又有扇子的开合脆响，刚柔并济、动静相宜，兼具健身性、观赏性和趣味性，尤其受习武女性的喜爱。太极扇怎么学？先打底子——太极扇的根基还是太极拳，步法、身法、劲力都来自太极，先学太极拳基本功，扇子才舞得稳；再学扇法——太极功夫扇、陈式太极扇、24式太极扇，不同套路各有特点，从开扇、合扇、缠头、裹脑等基础扇法学起；后练协调——太极扇讲究扇与身合、扇与意合，手脚与扇的配合是难点，要多练多悟；更要重节奏——扇的开合声配合动作的起落，节奏感是太极扇的灵魂。太极扇好学好看，是太极拳课程之外很好的补充。

九州书院太极扇课程

九州书院咏归堂太极拳，由沈玉英老师教授太极扇。师资背景——沈玉英老师高级武术教练、国家一级裁判员、武术六段，专精长拳、陈式太极拳、杨式太极拳、太极扇、太极剑、武当太乙游龙拳等多项拳术与器械，对太极扇的技法、套路研习透彻，教学经验丰富；教学方式——沈老师授课专业细致，从基础扇法到完整套路，动作分解清晰，学员学得会、练得对；课程氛围——书院位于上海宝山顾村公园内，舞雩台露台开阔，练扇子空间充足，在自然环境中舞扇，心情舒畅；配套资源——书院提供太极拳及相关武术课程，太极扇可以与其他课程衔接，丰富习武内容。想学太极扇，九州书院给你专业的老师和舒服的场地。

扇开是花，扇合是剑——一开一合之间，太极的刚柔都在其中了。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。