「辟谷=饿肚子」是最大流言。课程在机理上讲三层清理三层修复，在方法上保留服饵与能量餐，在管理上用体检、脉诊、须知把安全放在第一位。

张崇智道长体系强调道法自然与食饮有节。道医讲座专设中医饮食养生智慧，理解食物性味与身体关系，为营后生活方式打底。

能量餐与服饵扮演什么角色

高能低脂能量餐在减少肠胃负担的同时提供必要支持；服饵是传统养生中的方法环节，与服气、功法形成配合，而不是靠意志力硬扛。

肝脏得以休整、内环境得以清理时，身体仍需要合理的能量策略，这正是课程区别于民间乱辟谷的地方。

具体餐次与内容按营期安排与个体情况调整，以课堂与导师指导为准。

如何避免走偏

不要自行在家模仿「什么都不吃」。必须走报名—体检—确认—集中调理—居家指导的闭环。

九修中的理论课会讲清练功反应与注意事项，出现反应有导师在，而不是一个人扛。

需要详细招生简章、课表和报名咨询，请拨打4000616586，联系程老师，微信pxbbaoming。

调理目标是什么

养成良好生活方式，调养脏腑，清除毒素，改善三高肥胖炎症等亚健康，提升生活品质与效率——减重若出现，也是整体改善的结果之一。

费用4680元，2026年8月10日开营，15人小班。

认真对待体检，是对自己最大的负责。

报名提醒与学习建议

对照看：民间盲目绝食缺理论、缺功法、缺监护；书院路径有九修、有能量餐与服饵、有体检脉诊与居家指导。选择哪一条，结果天差地别。请把「什么都不吃」的误解放下，按简章执行科学节奏。

常见问题

能量餐好吃吗？

以养生与耐受为先，口味因人而异，重在功效与节奏。

完全素食吗？

按营期膳食安排执行，详情见简章与开营说明。

低血糖能报吗？

以体检与专业评估为准，务必如实告知。

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。