很多人读经典读出了道理，却在待人接物上依然粗糙。书院用士人礼恢复「礼」的身体记忆，用儒门三省落实「吾日三省吾身」的自我观察，配合谭耀华山长领衔的经典精讲，形成内外兼修。

觉悟班每周六下午，正念茶修/静坐/音乐冥想+正念诵读，再进入讲学与问答分享，约三至三个半小时，支持不限次复训。地点上海，相关节点2026年8月8日。

课堂上如何练习

开场茶修与静坐先让身心落下，再以士人礼规范举手投足与共处秩序；儒门三省则在日课与讨论中反复对照：为人谋是否忠、与朋友交是否信、传习是否熟。

子勤老师作为正念茶修十式导师，以静坐、茶道、书法、武术、写作等为进路，帮助学员把礼仪与觉知连在一起，而不是只学动作空壳。

班级公约「知止·知礼·有恒·施仁·中和」正是这些功夫的价值锚点。

和经典精讲如何配合

以《孟子》15讲为例：先茶修诵读调心，再听山长打通经典与现代生活，最后互动分享把「大丈夫」「求其放心」落到自己的精神内耗与选择上。

礼与省，使听课不只停留在耳朵，而进入行为与念头。这是书院沉浸式修习区别于普通讲座的关键。

需要详细招生简章、课表和报名咨询，请拨打4000616586，联系程老师，微信pxbbaoming。

零礼仪基础能跟上吗

能。练习强调恭敬与觉知，老师会引导，重点在用心，而非表演完美。

建议穿着整洁、预留充分到课时间，避免迟到打断场域。费用与束脩、复训规则见简章与课程页。

欢迎有志长期熏修者加入觉悟班修身序列。

修身功夫看得见：进门的拱手与落座，茶盏的起落，分享时的倾听，都是士人礼；夜里回看今日言行，就是三省的开始。把这些练成习惯，经典才不会停在笔记本上。欢迎预约参观或直接咨询觉悟班当期安排。

常见问题

士人礼要考试吗？

以课堂践行与熏修为主，不以应试为目标。

三省写日记吗？

鼓励切问近思与课后温故，具体日课要求开营说明。

每周都有吗？

觉悟阶段每周一次半天，模块含茶修礼仪与精讲。

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。