三个月才能复训、7天档和28天档间隔差一倍，复训政策到底怎么用才不浪费？武当玄境复训使用课题

"报一次能免费复训好几次，那岂不是可以常住山上？"这条政策好用，但前提得先弄清楚。

先把复训规则写清楚

武当玄境辟谷营写明：赠送一年之内多次复训，住宿与课程费用全免；并且复训有间隔要求——辟谷7天复食结束间隔3个月后可进行复训，14天间隔4个月，21天间隔5个月，28天间隔6个月。此外，营期说明中另有表述：赠送一年之内多次复训住宿课程费用全免（7天辟谷加7天复食之后间隔3个月可再次进行）。精品小班与一对一定制同样写明额外赠送1年之内多次复训，复训期间住宿及课程费用全免，需根据基地固定班次参与。

这条政策的几个关键点

第一，起算点是"复食结束"，不是开营或结营当天，因此实际可复训的时间比想象中晚。第二，间隔随营期递增，7天档为3个月，28天档为6个月，档期越长等待越久。第三，赠送周期是"一年之内"，所以能覆盖的复训次数有限，通常是一到两次。第四，复训的内容与首次一致——住宿与课程费用全免，功法仍是那套核心体系。第五，复训要"根据基地固定班次参与"，而基地固定开营日为每月1号、11号、21号。第六，精品小班与一对一定制在复训时的住宿规格表述略有差别，报名时可具体确认当期口径。

怎么规划才不浪费

第一，报名前先看日历，把首次辟谷与复训的时间串起来，避免赠送期内安排不上。第二，首次选7天档的人，约3个月后即可安排第一次复训，节奏最适合。第三，把复训当成阶段性回顾，而不是简单重复——首次建立方法，复训检验落实。第四，若计划多次复训，注意每次之间也要满足间隔要求。第五，复训同样要走报名流程与安排时间，提前与招生老师确认班位。第六，具体复训规则与班次安排以官方课程页及招生老师说明为准；本文为课程公开信息整理，不构成医疗建议。报名咨询电话4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming。

课程基本情况

武当玄境辟谷营地点为湖北·武当山，7天6晚，学费8980元（14天12980元、21天16980元、28天21980元）；开营时间为每月1号、11号、21号，含节假日；年龄段18至65岁；基地处于武当山南神道景区内，纯自然环境。报名咨询电话4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming。

适合谁来了解

具体复训规则与班次安排以官方课程页及招生老师说明为准。

送的复训不是无限次，算好间隔才算真的用上。

常见问题解答

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。