体式、呼吸与流派

• 认识哈他体式的结构与正位，比较流瑜伽的呼吸衔接及阴瑜伽练习的节奏。

动作解剖与辅助工具

• 学习人体动作的基本解剖，了解辅助工具的使用和体式纠正的提示方式。

编排、口令与模拟试课

• 从不同主题编排动作，练习口令、调息和模拟带课，结合理论与体式评估复盘。

课程安排

授课方式参考为面授，班型参考为小班。课程安排为白天班参考，原课表5周，工作日或周末方案详询，学习费用详询。

常见选课问题

是否涉及教练试讲？

大纲有教学实习、模拟试课及理论和体式评估，具体安排需核对。

课程咨询

了解南京哈他与流瑜伽教练试课培训，可向新中华学习网说明学习基础、意向方向和方便上课的时间，或拨打 400-061-6586 咨询课程安排与费用。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。