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非暴力沟通
  • 开课地点:深圳
  • 开课日期:2026/11/7
  • 学习费用:4980元
  • 学制:2天
通过观察与评论、感受与想法、需要与请求的区分练习,学习非暴力沟通四要素,再结合倾听、愤怒和感激表达,以及吵架视频与加班角色扮演分析工作分歧。本期安排:2026年11月7日,深圳。
开课日期
2026年11月7日—2026年11月8日
开课地点
深圳
学习费用
4980元/人
学制
2天

课程定位

面向各级中层管理者,将非暴力沟通用于跨部门合作、员工反馈与日常管理交流。

学习收获

  • 理解并学习运用非暴力沟通四个核心要素。
  • 学习倾听、表达愤怒和感激的方法。
  • 运用非暴力沟通思路分析实际工作问题。
  • 重新认识工作沟通的问题与现状。
  • 反思沟通障碍,减少挖苦呵斥等沟通方式。

课程特色

  • 结合区分观察评论、请求命令的练习、“吵架”视频分析及“加班”角色扮演,讨论工作与生活场景。

课程模块

第一天

  • 第一天。

一、“非暴力”沟通的四大核心要素

  • “异化的交流方式”
  • “非暴力沟通”的内涵解读
  • “非暴力”沟通的四大核心要素
  • 1、观察
  • 练习:区分观察与评论
  • 2、体会和表达感受
  • 练习:区分想法与感受
  • 3、需要的表达
  • 练习:区分感受与需要
  • 4、请求帮助
  • 练习:区分请求与命令
  • 综合练习:让我们远离暴力沟通,让爱自然流露……

二、倾听的力量

  • “悬置”与“用全身心倾听”
  • 1、何谓“用全身心倾听”
  • 2、倾听时常犯的错误
  • 3、体会他人的感受和需要
  • 4、反馈他人的方式
  • 综合练习

第二天

  • 第二天。

三、如何表达愤怒

  • 我们为什么会生气
  • 听到不中听话的四种选择
  • 表达愤怒的四个步骤
  • 综合练习

四、爱与感激的表达

  • 赞扬的“是”与“非”
  • 非暴力沟通表达感激的方式
  • 如何接受与充分表达感激
  • 综合练习

五、回归工作与生活的沟通世界

  • 视频:“吵架”
  • 案例练习:看视频,学分析。
  • 按照非暴力沟通的思维方式及方法找出“吵架”中暴力根源及特征。
  • 角色扮演:“加班”
  • 案例练习:按照非暴力沟通的思维方式及方法找出“加班”的分歧的
  • 根源及解决办法。

六、让沟通充满爱的表达

  • 认识并剖析“暴力沟通”
  • “暴力沟通”的表象
  • 1、“挖苦式”沟通表达
  • 2、“呵斥式”沟通表达
  • 3、“孤立式”沟通表达
  • 4、“比较式”沟通表达
  • 5、“预言式”沟通表达
  • 6、“结论式”沟通表达
  • 7、“记账式”沟通表达
  • 沟通管理中的“双70”原则
  • 让沟通充满爱与理解的表达

七、提问与交流

  • 让我们远离暴力沟通,让爱自然流露……

适合人群

各级中层管理者。

师资信息

张老师。
原德国西门子、GE、美国通用电气等企业高管
资历背景
1.LEA 360™领导力评估认证施测师
2.MBTI® Steps I and II认证施测师
3.情境领导力认证培训师
4.SPA™ 销售力评估施测师
5.Miller Heiman 系列销售课程认证培训师
6.注册心理咨询师(PRC)
7.CEAP 国际心理援助计划培训师
授课经验
Vopak、Aramark、Knorr-Brese、GE Health Care、Leeds Elsevier、KPMG、Herman Miller、Hettich、SG、 Amazon、Philips、Roche、GE、KABA、Spirent、EXFO、TUV、HBM、Eaton、Microchip、Satorius 、Medtronic、DSM、KPMG、爱立信、巴斯夫、德固赛、一汽丰田、华电国际、卡夫、罗地亚、诺华制药、迪康药业、喜利得、伊顿电器、等外资企业。金海矿产、四川航空公司、中美大都会保险、永诚保险、中国银行、中国电信、中国移动、宏信证券等内资企业。

课程咨询与报名

了解本期课程安排、师资及报名事项,请联系新中华学习网:400-061-6586,也可使用本页下方的报名咨询表。具体开课安排以正式通知为准。

温馨提示:本文内容根据课程内容整理,各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整,最终以课堂授课为准。

常年开班,获取最新开班时间或内训报价,咨询:400-061-6586,咨询微信:pxbbaoming

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