归心道养南昆山辟谷清修营3天1480元和5天2980元，第一次去该选哪个

"第一次辟谷，3天够不够、要不要直接报5天？"先看两个营期的差别。

先把两个营期抄下来

归心道养南昆山辟谷清修营（地点广东惠州龙门县南昆山，开课时间2026年8月18日）设两个营期：3天清修营（1480元）与5天清修营（2980元）。专栏页"先看营期长短，再确认身体情况"写明"两个营期地点相同，主要区别在天数与每日安排的完整程度"；3天营"适合时间有限、第一次参加清修营的学员，先熟悉营地节奏与练功、静坐等日常安排"；5天营"五天行程包含晨起练功、行脚走山、静坐、艾灸、抄经与自由独处等安排，详见简章每日营程"。

该选哪个

第一，时间——3天适合假期紧、首次体验者。第二，内容——5天包含更多调理环节（艾灸、抄经、独处等）。第三，适应——首次参加建议先走3天，熟悉节奏再考虑加深。第四，价格差约1500元，对应两天内容。第五，因此选择依据是"可空出的天数＋能否适应断食节奏"。第六，报名前应如实告知身体情况。

报名前怎么核对

问清两个营期的每日安排；告知自身健康状况；问清住宿与费用包含项。具体安排以官方课程页及招生老师说明为准。报名咨询电话4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming。

课程基本情况

归心道养南昆山辟谷清修营（营地广东惠州龙门县南昆山，开课2026年8月18日）含3天清修营（1480元）与5天清修营（2980元）；3天营适合首次体验，5天营含晨起练功、行脚走山、静坐、艾灸、抄经与自由独处等安排。报名咨询电话4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming。

适合谁来了解

具体课程内容与安排以官方课程页及招生老师说明为准。

第一次不妨先走三天——熟悉了节奏，再决定要不要加深。

常见问题解答

报名联系人：程老师

联系电话：4000616586

微信：pxbbaoming

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。