很多人搜“太极功八式叫什么”，是因为想提前了解课程学的具体是什么内容。崇沛五行调养实修营线上课的模块二，把每一式的名字都单独列了出来。

对照简章的课程内容，可以完整还原这八式（实际共九式动作，分五课教授）的名称清单。

模块二：清虚至柔太极功课程内容清单

简章的课程内容里，模块二【清虚至柔太极功】安排了5节课：第5课是太极功法介绍，作为开篇铺垫；第6课教旭日东升、三合掌；第7课教仙人指路、金童叠掌、玉女参道；第8课教金仙抚琴、星君栽锤；第9课教天人散花、出水莲花、金光照；第10课是清虚至柔太极功完整带练，把前面几课学的招式串联成一套完整功法。

从旭日东升到金光照，这九式动作名称都带有鲜明的道家意象色彩，与常见的太极拳招式命名风格不同，更偏向养生导引功法的命名传统。

为什么招式名字值得单独了解

了解具体的招式名称，一方面能帮助学员提前对课程内容有直观预期，另一方面也能作为判断课程是否“货真价实”的一个参考——简章把每一课对应的具体招式名称都列出来，而非笼统写“太极功教学”，这种细节透明度本身也是课程专业性的体现。

这套功法采用“全程带练”的直播教学方式，具体每一式的动作要领和练习节奏，建议在直播课中直接跟随讲师学习。想提前了解更详细的课程安排，可拨打4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming，索要详细招生简章和课表。

常见问题

这九式动作是固定顺序练习的吗？

简章按第6课到第9课的顺序依次教授不同招式，第10课再进行完整带练，具体的练习顺序建议致电4000616586向招生老师详细咨询，或以直播课上讲师的现场指导为准。

每一式动作大概需要多长时间才能学会？

简章未标注具体的单式学习时长，动作掌握速度因人而异，建议致电招生老师详细咨询课程节奏。

这九式和线下旅修营的太极功八式名称一样吗？

简章未对两门课的太极功招式名称做逐一比对说明，具体的异同建议致电招生老师详细了解课表内容。招式名称背后往往对应着具体的动作要领和练习重点，建议在跟练每一式之前，先弄清楚这一式功法主要作用于身体的哪个部位，带着明确的目的去练习，通常比盲目模仿动作更容易见到效果。把每一课对应的具体招式名称都清楚列出，这种透明化的信息披露方式，本身就是在帮助学员建立合理的学习预期，避免因为信息模糊而在报名后产生落差感，是值得肯定的一种简章设计思路。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。