崇沛老师

中国民间中医医药研究开发协会道医学分会副秘书长

七代中医世家

全真龙门第二十六代弟子

传统功法 28 年实践者 汉东方学院创始人

适合人群

情绪焦虑易怒，睡不好

手脚冰凉、湿气重、脾胃差

每天都累，但检查没毛病

工作压力大，身体开始 “先崩”

学了很多健康知识，却不知如何坚持

根本原因：你的五行气机失调了。

课程亮点

? 学道家原法?修五行气血

? 道门养生太极功八式， 系统调理气机、脏腑、情志

? 手把手教授，全程带练，社群每日打卡 练出气感，体验身体好状态

? 特配「外丹草本」 健脾养胃通焦保健油，内丹 + 外丹更高效

课程包含

5 节视频课 五行养生 道家智慧与身心平衡之道

5 节直播课 清虚至柔太极功 8 式 全程带练

1 瓶 健脾养胃通焦 保健精油 （外丹调理）

6 天 社群 温暖陪跑

课程内容

模块一： 【五行养生 —— 道家智慧与身心平衡之道】

第 1 课 道家生命观与养生智慧 功法：丹道呼吸法

第 2 课 五行调和与情绪管理 功法：天河水静心法

第 3 课 五行与职场健康、财富增长的关系 功法：双手攀足固肾腰 功法：双托掌

第 4 课 道家智慧结合五行理论，在现代生活中的应用 功法：太极云手

模块二： 【清虚至柔太极功】

第 5 课 太极功法介绍

第 6 课 旭日东升、三合掌

第 7 课 仙人指路、金童叠掌、玉女参道

第 8 课 金仙抚琴、星君栽锤

第 9 课 天人散花、出水莲花、金光照

第 10 课 清虚至柔太极功完整带练