崇沛老师

中国民间中医医药研究开发协会 道医学分会副秘书长 七代中医世家 全真龙门第二十六代弟子 传统功法 28 年实践行者 汉东方学院创始人

导引炼精?道门功法训练营

导引炼精是道家养生核心，通过动静阴阳功法实现修炼：道门八段锦舒展筋骨，太极功调和气血，道门桩功守神平衡。旨在强化神意与身体的链接，提升筋骨、气血及内在健康。导引炼精道门功法训练营通过系统化的功法学习与修炼，以及道家文化学习，实现身心同养，性命双修。

第一天

7:30?8:30?道门八段锦第 1、2 式 8:30?9:30?早餐 9:30?10:00?道门桩功理论 10:00?11:30?道门桩功 (无极桩) 11:30?12:30?午餐 12:30?14:00?午休 14:00?14:30?经典解析 (崇沛论道) 14:30?17:00?道门八段锦第 3、4、5 式 17:00?17:30?道门桩功 (无极桩) 17:30?19:00?晚餐 19:00?20:00?阴阳五行基础 20:00?20:30?小组内部交流分享

第二天

7:30?8:30?道门八段锦第 6、7、8 式 8:30?9:30?早餐 9:30?10:00?道门桩功 (无极桩) 10:00?11:30?道门八段锦第 6、7、8 式 11:30?12:30?午餐 12:30?14:00?午休 14:00?16:30?太极功第 1、2、3 式 16:30?18:00?人为什么生病？ 18:00?19:00?晚餐 19:00?20:30?崇沛交流分享

第三天

7:30?8:30?太极功第 4、5 式 8:30?9:30?早餐 9:30?10:00?道门桩功 (无极桩) 10:00?11:30?太极功第 4、5 式 11:30?12:30?午餐 12:30?14:00?午休 14:00?16:30?太极功第 6、7、8 式 16:30?18:00?如何通过练功调理身体？ 18:00?19:00?晚餐 19:00?20:00?崇沛问答交流分享 20:00?20:30?学员分享互动

第四天

7:30?8:30?道门八段锦、桩功、太极功 8:30?9:30?早餐 9:30?10:00?如何修炼达到天人合一的境界？ 10:00?11:30?道门八段锦、桩功、太极功 11:30?12:30?午餐 13:00?13:30?结业仪式 13:30?15:00?学员与助教小组互动