第一天打完基础，第二天的课表迎来了明显的转折——道门八段锦收尾，太极功正式开篇。崇沛旅修营的简章把这个转折安排得很清楚。

从早晨到晚上，第二天的重点是“承上启下”。

上午：完成道门八段锦收尾

简章显示，第二天7:30-8:30是道门八段锦第6、7、8式，接续第一天学的前5式，把这套8式功法完整学完；9:30-10:00安排道门桩功（无极桩）巩固练习；10:00-11:30再次复习道门八段锦第6、7、8式，说明这几式动作难度相对更高，专门安排了两个时段反复练习巩固。

这一安排的教学考量很明显：新学的动作需要更多重复练习才能内化，简章把第6、7、8式安排了两次教学时段，是对功法练习规律的合理尊重。

下午到晚上：太极功正式开篇

午餐午休后，14:00-16:30是太极功第1、2、3式的教学，标志着4天课程的第二套功法体系正式开始；16:30-18:00安排了理论专题“人为什么生病？”，从养生理论的角度解释疾病成因。晚餐后，19:00-20:30是时长长达1.5小时的“崇沛交流分享”。

第二天是整个4天课程里承前启后的关键一天——上午完成第一套功法（道门八段锦），下午开启第二套功法（太极功），晚上再用较长时间的交流分享做沉淀。具体课程强度和适应性，可拨打4000616586，联系人程老师，微信pxbbaoming，向招生老师详细咨询。

常见问题

太极功第1、2、3式难度大吗？

简章未标注具体的动作难度等级，建议致电4000616586向招生老师详细咨询，或结合自身身体状况提前评估。

“人为什么生病”这个专题会讲具体的病症吗？

简章仅标注了专题名称，未展开具体授课内容，建议致电招生老师详细了解该专题的授课方向，如有明确的疾病困扰，建议以专业医疗诊断为准。

第二天的交流分享时间比第一天长很多，是固定安排吗？

根据简章课表，第二天的“崇沛交流分享”确实安排了1.5小时，比第一天更长，具体的时长设计逻辑建议致电招生老师详细咨询。功法学习中，新旧内容的衔接过渡往往是教学设计的关键难点，把上一套功法的收尾和下一套功法的开篇安排在同一天，既保证了学习的连贯性，也给了学员一个清晰的阶段性认知节点。课程节奏从入门到承接新内容的过渡设计，考验的是主办方对学员学习曲线的把握，处理得当能让学员在保持新鲜感的同时不至于因为跨度太大而跟不上，这也是判断一门沉浸式课程教学水平的参考角度之一。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。