云南辟谷7天班多少钱

一、7天班定价与套餐选择

归朴辟谷云南基地7天7晚套餐统一收费4980元起。大理基地位于凤阳邑茶马古道古村落，临洱海、西枕苍山；西双版纳基地位于景洪市热带雨林环抱的独栋别墅傣族古寨。两地住宿标准均为标间双人，设施完善，环境各有特色，学员可根据偏好自由选择。

除7天班外，归朴辟谷还提供更长期的课程套餐：西双版纳10天10晚5980元、14天14晚7980元、21天21晚9999元、32天32晚14980元；大理基地最长期限达34天33晚14980元。时间越长，人均日单价越低，适合有深度调理需求的学员。

二、4980元包含哪些内容

住宿方面：7天全程入住基地标间，床品每日更换，24小时热水供应，空调、wifi基础设施齐全。西双版纳独栋别墅傣族古寨房型更具民族特色，大理基地部分房间可远眺苍山洱海。

餐饮方面：入谷前两天正常清淡饮食，辟谷期间提供辟谷汤、红枣水、姜茶等养生饮品补充体能，出谷前一天开始半流质饮食过渡，全程配合抗炎饮食方案，食材以当地新鲜生态食材为主。

课程方面：7天涵盖站桩、静坐、冥想、抄经止语、颂钵疗愈、金刚功、八段锦、中药泡脚等核心内容，由归朴辟谷持证教练全程带领。大理基地额外包含苍山行脚、茶马古道行脚、植物拓染等特色项目；版纳基地额外包含禅拍、香道、山间行脚等体验。

行脚方面：两基地均安排了户外行脚内容，大理行脚路线途经茶马古道古村落、苍山脚下高原草甸；版纳行脚路线穿越热带雨林小径，全程有教练陪护，安全有保障。

三、与国内其他城市对比

对比北上广深等城市的辟谷项目，云南基地具有明显的价格优势。以7天班为例，北京、上海同类课程收费普遍在6800至8800元之间，杭州、成都课程约在5800至7500元区间。云南基地不仅价格更低，住宿与自然环境也远超一二线城市周边基地。

从性价比角度看，4980元在大理或版纳不仅涵盖全部课程与住宿，还包含了极具价值的自然行脚体验。若将机票成本纳入考量，从北京出发至云南单程机票淡季约600至900元，综合成本仍低于在北京本地参加同类课程。

四、4980元与其他天数的费用对比

以7天班4980元为基准，计算每日人均成本约为711元。10天班5980元折合每日598元，14天班7980元折合每日570元，21天班9999元折合每日约476元。时间越长，日均成本越经济。

对于初次体验者，建议从7天班开始，感受身体变化后再决定是否参加更长期课程。归朴辟谷支持课程升级，已参加短期课程的学员转长期课程时可按差价补齐，灵活方便。

五、哪些因素会影响最终费用

4980元为标间双人基础价格，若需单人入住大床房，需额外支付少量房差，具体金额视档期情况而定。往返交通费用需学员自理，机构可协助安排大理或版纳机场至基地的接机服务，费用另计。

此外，课程期间个人消费（如按摩、SPA等增值项目）不属于套餐范围，学员可自主选择是否参与。整体而言，4980元已涵盖了辟谷体验所需的核心支出，无隐形收费。

六、报名方式与优惠

热线咨询：400-061-6586（程老师），微信：pxbbaoming。机构定期推出早鸟优惠与团报折扣，建议提前两周预约以锁定优惠档期。报名时需如实告知身体状况，机构将安排入谷前评估，确保学员适合参加辟谷课程。