这门课主要讲什么

这门课更关注父母自身状态的调整。所谓快乐高效，不只是管理时间，更是减少无效焦虑、改善亲子沟通、建立边界、提升回应质量，让父母在育儿过程中既稳定又有能量。

家庭教育心理学真正重要的地方，在于帮助我们把零散经验重新组织成一套更有判断力的理解框架。很多现实问题表面看是情绪、行为或学习状态，背后其实连着发展节律、家庭关系、沟通方式和父母自身状态，这也是这门课值得认真听的原因。

这门课对哪些学员更有价值

适合长期处在育儿高压、容易情绪透支、想改善亲子关系质量的父母，也适合希望建立更轻盈、更有秩序家庭氛围的学员重点学习。

如果您关注的不只是眼前某一个育儿难题，而是希望长期提升家庭教育质量、改善亲子互动、建立更稳的养育方法，那么这类模块化课程通常会比碎片信息更有帮助。

授课老师与课程看点

刘老师老师简介：北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任、副教授，北京市学生心理健康工作咨询委员会委员，北京高教学会心理素质教育研究分会副会长，第七届中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会常务委员。

从课程设置来看，这一模块并不是孤立存在，而是嵌在北京大学家庭教育心理学研修班完整教学链路里。跟着有扎实教学研究背景的老师来听，往往更容易把抽象概念真正落到家庭教育现场。

时间地点与学习安排

课程名称：北京大学家庭教育心理学研修班

本次课题：《如何做快乐高效的父母》

授课老师：刘老师

授课时间：2026年8月14日

授课地点：北京大学校内

海报显示，本轮课程整体安排为2026年8月12日-16日，集中在北京大学校内完成。对希望系统补一轮家庭教育心理学知识、同时把理解转成具体养育动作的学员来说，这样的连贯安排更容易形成整体收获。