课程大纲

课程目录：

第一讲：认知人性，了解自我心态

第二讲：认知能量，塑造阳光心态

第三讲：认知未来，幸福人生规划

第四讲：走进孩子，亲子关系处理

课程回顾总结

课程大纲

第一讲：认知人性，了解自我心态

一、成人思维特点——人要听有道理的话！

二、每个人都认为自己是对的。

三、当自己的想法和别人的想法不一样的时候，总认为自己是对的，别人是错的

启示一：人的本能就是找别人的错

启示二：为什么父母和孩子关系不好？

结论：父母对孩子的心，都是好的

1．关键是方法不好--总是否定孩子

四、“我是对的”背后的误区

1．我对，并不一定符合事物的真相

2．我对，并不代表别人一定是错的

五、建立学习最重要的心态

1．我认为对的，不一定就是对的；

2．我认为错的，不一定就是错的。

第二讲：认知能量，塑造阳光心态

思考题1：什么是正能量？什么是负能量？

思考题2：为什么要“童蒙养正”？

一、阳光心态的意义

1．使人更加年轻充满活力，更加出色地完成工作，提升我们的幸福指数

思考题：阳光心态这么好，为什么越来越多的人，失去阳光心态？

二、失去阳光心态的主要原因

1．总是看到工作、生活中的负面

2．社会不断变化，导致人们的压力越来越大。

1）在巨大的压力面前，失去情绪的自我管理能力。

3．应试教育使人忘记——做人最重要的是什么？

三、如何塑造阳光心态

1．积极心态理论（ABC情绪理论）的含义

--事情的发生，本身没有任何好与坏，关键是面对事情发生的态度

2．积极心态理论的科学依据

--心理作用具有强大的作用

3．积极心态理论的自我运用

--重下定义

现场考试：实现顿悟！

四、塑造阳光心态2个方法

1．万事无忧原则

--运用积极的心理暗示

2．太棒了的法则

--关注事物的积极面

第三讲：认知未来，幸福人生规划

一、人生的目标是什么？追求幸福!

二、社会现状——物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？

三、如何经营幸福？

1．幸福指数曲线带给我们的思考(幸福指数与金钱的关系)

第一阶段：金钱很少的时候，金钱的增加，幸福指数会显著地增加

第二阶段：金钱达到一定程度后，金钱的增加幸福指数也会增加但会变得缓慢

第三阶段：金钱增加了，幸福指数反而是下降了

启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求物质精神双重富裕

2．幸福人生的规划

1）童年到青年，学习为主，为创造打好基础

2）青年到中年，创造为主，为享受做好准备

3）中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣

四、我们该学习什么？

学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福

学习二：中国传统文化

1．童年学儒家文化

--学习与人相处，学会处世

2．青年学法家思想

--锐意进取，不安于现状

3．中年家思想

--知足常乐，既追求名利，又不为名利所累

4．老年学宗教思想

--追求生命的意义

五、决定人一生成就的2个商——智商、情商

1．情商的含义

2．情商的作用

1）情商低

--通过自己努力，实现目标

2）情商高

--通过自己努力，加上他人的帮助，来实现目标

3．情商的内容

4．情商高的经典人物分析——情商高的人就是懂得配合的人!

思考题：

1）作为学员，要不要配合老师？

2）作为家庭的一员，要不要配合家人？

3）我们为什么要互相配合？

--只有自己配合他人，他人才会配合自己。

5．如何迅速提升情商

区分一：情商高的人，坚持什么？情商低的人，坚持什么？

区分二：什么时候该坚持，什么时候该放弃？

1）战胜人生的八大敌人：

无知、时间、名利、知道、知识、比较、自满、眼光

2）不忘人生目标，具备团队意识，互相配合共同实现目标

六、什么人最幸福？

1．幸福的要素

1）健康平安

2）感官愉悦

3）帮助他人

4）持久稳定的亲密关系

5）幸福的事业

2．幸福的事业

1）做自己喜欢的，做自己擅长的，做社会需要的；

2）并取得成就，受到他人尊重、得到社会认可；

3）过自己想过的生活。

七、如何实现幸福？

1．在自己的工作领域，先努力3-5年，让自己成为内行人

2．再努力5-8年，成为内行人中的精英份子

讨论题：努力10年，辛苦不辛苦？

讨论题：忍受10年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难？

互动作业题：我是一个怎样性格的人，提升空间在哪里？

第四讲：走进孩子，亲子关系处理

案例：五个孩子的故事

思考题：为什么孩子10岁以前很乖，10几岁就不那么“听话”了？

二、社会现状

1．在家里和父母关系不和睦，以自我为中心，总是索取、觉得父母对自己好是“应该的”；

2．在学校里不尊敬老师、和同学难相处；

3．找工作眼高手低，希望不用付出就有回报；

4．就业后，没有责任心、不努力工作、不思进取，“混日子”的现象相当普遍；

5．既想过上美好的生活，又不愿通过自己去创造，总是希望天上掉馅饼！

总之：情商很低、很“自我”

6．当代大学生的四大心理障碍

--怕考试、怕找工作、怕和人打交道（列车上的故事）、网络成瘾

三、重要原因

1．现代社会物质条件较好，孩子从小过着衣食无忧的生活，认为生活就应该充满鲜花、阳光，不应该有不如意的方面，生活在理想中。

2．部分父母对孩子成材缺乏科学、客观的标准成绩至上论

案例：某中学家长与孩子

3．应试教育，导致学校教师功利心比较严重以成绩论英雄

4．父母缺乏有效沟通的训练，方式方法不被孩子接受

5．学生们普遍缺乏自信心、上进心、责任心、感恩心的教育！成为应试教育的牺牲品

四、父母必读

1．树立正确的世界观、人生观、价值观、幸福观

2．树立客观科学的成材标准

--健康的身体、顽强的意志、科学的头脑、竞争力的强项、健全的人格

做到：对人感恩---建立良好的人际关系，从感恩父母开始（感恩的标准）

1）做事用心

--培养出自己的强项（核心的竞争力）

2）培养忍耐力

案例：忍耐力对人的终身影响

3．培养孩子的生命之根，让孩子建立真正的自信心

4．营造温馨和谐的家庭氛围

1）多赞美、少批评，多说积极正面的话，做到豆腐嘴、刀子心

思考题：女人最爱听什么话？孩子最爱听什么话？

2）多心灵的沟通、少检查指责

--多和孩子郊游、做游戏、吃饭，和孩子一起参加亲子活动，在孩子最开心的时候适当引导

5．引导孩子的学习兴趣

1）有兴趣：再难——容易；

2）无兴趣：容易——很难

家长作用：培养孩子学习的兴趣

6．言传与身教相结合，言传不如身教

宋庆龄：孩子们的性格和才能，归根结蒂是受到家庭、父母，特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后，社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。

7．什么是五教？

8．父母的座右铭

9．诸葛亮《给子书》

五、亲子关系原则

1．童蒙养正、少年养智、成年养德

2．当孩子能听自己时，多讲原则、标准

3．当孩子有自己想法，多尊重他的意见

4．多肯定孩子，多看优点

5．相信孩子将来是有出息的

--留给孩子物质财富，不如留给孩子精神财富！

课程回顾总结：

1．什么是最好的福利？

--学习与培训

2．学习有没有用？

要求一：学以致用

3．如何做到持续行动？

要求二：持之以恒