课程大纲

课程目录：

第一讲：树立目标，幸福人生规划

第二讲：激发能量，塑造阳光心态

第三讲：现在该做的之一，感恩之心

第四讲：现在该做的之二，敬业之态

第五讲：现在该做的之三，责任之要

回顾总结

课程大纲

第一讲：树立目标，幸福人生规划

一、人生的目标是什么？追求幸福！

二、社会现状——物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？

三、如何经营幸福？

1．幸福指数曲线带给我们的思考（幸福指数与金钱的关系）

第一阶段：金钱很少的时候，金钱的增加，幸福指数会显著地增加

第二阶段：金钱达到一定程度后，金钱的增加幸福指数也会增加但会变得缓慢

第三阶段：金钱增加了，幸福指数反而是下降了

启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求物质精神双重富裕

--树立工匠精神

2．幸福人生的规划

1）童年到青年，学习为主，为创造打好基础

2）青年到中年，创造为主，为享受做好准备

3）中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣(黄山的故事)

四、我们该学习什么？

学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福

学习二：中国传统文化

五、什么人最幸福？

1．幸福的要素：

1）健康平安

2）感官愉悦

3）帮助他人

4）持久稳定的亲密关系

5）幸福的事业

2．幸福的事业：

1）做自己喜欢的，做自己擅长的，做社会需要的；

2）并取得成就，受到他人尊重、得到社会认可；

3）过自己想过的生活。

六、如何实现幸福的事业？

1．在自己的工作领域，先努力3-5年，让自己成为内行人

2．再努力5-8年，成为内行人中的精英份子

讨论题：努力工作10年，辛苦不辛苦？

讨论题：忍受10年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难？

第二讲：激发能量，塑造阳光心态

思考题1：能量的来源

思考题2：什么是正能量？什么是负能量？

一、阳光心态的意义

1．使人更加年轻充满活力，更加出色地完成工作，提升我们的幸福指数

思考题：阳光心态这么好，为什么越来越多的人，失去阳光心态？

二、失去阳光心态的主要原因

1．总是看到工作、生活中的负面

2．社会不断变化，导致人们的压力越来越大。

--在巨大的压力面前，失去情绪的管理能力。

3．应试教育使人忘记：做人最重要的是什么？

三、认识压力

1．人为什么会有压力？

2．压力是客观存在的，我们不可能消灭压力

3．压力的类型分析

1）工作方面的压力

--绩效考核

--人际关系

--岗位变动

--上级指令

2）家庭方面的压力

--赡养老人

--孩子教育

--经济生活

--婚姻情感

3）社会交往的压力、环境变化的压力、身体健康的压力

4）精神心灵的压力

--建立我们的信仰（文化信仰）

4．压力的作用：

1）正面作用

--激励、锻炼、鼓舞、警惕

--较好的表现，较高的效率

--变动力

2）负面作用

--不安、犹豫、无措、慌乱

--挫折、失去信心，生活步调混乱

--压垮

5．适度的压力有利于身心健康

四、情绪压力管理

1．积极心态理论（ABC情绪理论）的含义

事情的发生，本身没有任何好与坏，关键是面对事情发生的态度

2．积极心态理论的科学依据

--心理作用具有强大的作用

3．积极心态理论的自我运用

--重下定义

五、树立阳光心态2个方法

1．万事无忧原则

--运用积极的心理暗示

2．太棒了法则

--关注事物的积极面

六、打好自己的牌——艾森豪威尔的故事

第三讲：现在该做的之一，感恩之心

做人最重要的是什么？

二、中国传统文化的精髓:做人最重要的是感恩（感恩父母---孝）

1．君子务本，本立而道生，孝悌也者，其为人之本。

2．人为什么需要感恩？

1）人很容易感恩，又很容易忘记感恩

2）只有心存感恩，才能报答父母的养育之恩

3）只有懂得感恩，才能建立起良好的人际关系

4）感恩有利于提升自己的幸福指数

5）我们更希望别人也能感恩自己

三、感恩对于工作的现实意义---为什么说：百善孝为先？

1．父子有亲

--处理好与父母的关系

2．长幼有序

--处理好与兄弟姐妹的关系，同事的关系、客户的关系

做到：财务看轻一点，话说好听一点

3．夫妇有别

--处理好夫妻之间的关系

做到：互相配合，建设家庭的物质文明和精神文明

4．君臣有义

--处理好上下级关系

做到：用心工作，把事做好

1）感恩领导最自己的信任、欣赏、支持，把人做对

5．朋友有信

--处理好朋友的关系

做到：互助、真诚

四、感恩的标准

1．尊重父母

--父母永远是对的！（领导永远是对的！客户永远是对的！）

因为父母的身份是对的，就必须尊重父母的意见

2．爱惜自己

--爱惜自己（身体与道德），就是感恩父母的具体表现

3．加倍努力

--有一个好的结果，让父母放心称心

五、现在该做的2件事

1．处理好家庭关系--孝；

2．处理好工作关系--忠

六、移孝作忠：

1．从感恩父母，到感恩领导、企业、工作，感恩万事万物

2．从承担家庭责任，到承担工作责任，到承担社会责任

3．从孝顺父母，到努力工作，最终报效祖国

七、感恩是什么？感恩是动力，感恩是力量的源泉！

八、我们的口号——努力工作、快乐生活，做一个忠孝两全的人！

第四讲：现在该做的之二，敬业之态

一、生命动力学核心的问题——我为谁工作？

1．现实中的状态：

1）我只拿这点钱，凭什么去做那么多？

2）我为单位干活，单位付我报酬，等价交换而已。

3）我只要对得起这份工资就行，多一点我都不干。

4）工作嘛，又不是为自己干，说得过去就行了。

5）这种“我不过是为领导、企业打工”的想法很普遍：

6）在许多人眼里，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少、做好做坏，对自己意义不大，达到要求就可以了。

2．泥瓦匠的故事：同样的工作、有如此不同的人生态度

3．泥瓦匠的结局：同样的工作、不同的人生态度、不同的结局

思考题：当自己开始推诿责任，丧失工作激情，对工作产生怨恨的时候，请暂时停下手中的工作，静静反思一下这个简单而又包含着深刻人

--生意义的问题：我为谁工作？

二、员工成长自我成长的四个阶段

1．员工行为的红绿灯分析

1）红灯区行为：坚决不能做的

--做了就是犯规的行为

2）绿灯区行为：必须做的

--做到了就是规范的行为

3）黄灯区行为：可做可不做的

--对企业有利，就该做；对企业不利，就不该做

启示：优秀员工与普通员工的差别，黄灯区行为不同

2．员工成长自我成长的四个阶段

1）自我约束：不该做的坚决不做

2）自我管理：做好该做的

3）自我激励：不仅做好该做的，还要思考，如何做得更好

4）自我学习：随时、随处、随事学习

--自律才能自由，对一个员工来说，重要的不是领导在场时你做了什么，

而是领导不在场时你做了什么。

三、企业里员工的五种工作状态

1．主动性：主动就是不用别人告诉你，你就能出色地完成工作。

结局：过上最幸福的生活

2．次之：别人告诉了你一次，你就能去做。

结局：过上不错的生活

3．再次之：就是这样一些人，别人告诉了他们两次，他们才会去做。

结局：过上普通人的社会

4．更次之：有些人只有在形势所迫时才能把事情做好，这种人总是在磨洋工。

结局：过上很不如意的社会，经常被淘汰，经常找工作

5．最等而下之：就是别人告诉他、追着他、盯着他做，他也不会把事情做好。

结局：生活在社会最底层，总是牢骚满天

四、结论：我们永远为自己的将来而工作

1．善用人性内在的驱动力

2．如何理解剩余价值理论？

3．每个人都应该有领导的心态

4．播种与收获永远不在同一个季节（每个人都想收获，那就从播种开始吧！）

五、成功的秘诀：

1．比领导要求的做得更好

--多付出一点点

2．责任到此，请勿推辞！

--100%负责任

3．帮助企业、成就自己

--追求共赢

第五讲：现在该做的之三，责任之要

一、辩论赛——自己该负多少责任？

二、通过辩论，清晰负责任是一种态度，消除对责任理解的误区

区分：负责任的态度与结果之间的关系

区分：负责任的态度与能力之间的关系

三、凡事绝不找别人的原因

1．负责任是为自己，还是为别人？

2．我们从哪里学会了推卸责任？

3．古人云：齐家治国平天下，靠什么？

4．真正的负责任，包含事前、事中、事后整个过程

1）事情没有做之前，有100%愿意去做的意愿

2）做的过程中，付出了100%的努力

3）无论结局如何，正确面对

4）总结经验教训，以后做得更好

--回到生活中，家庭和谐幸福，自己该负多少责任？——负100%责任

--回到工作中，企业兴旺发达，自己该负多少责任？——负100%责任

五、负责任的回顾

1．负责任的口号是轻松的，真正负责任的过程是无比艰辛的

2．负责任的过程是艰辛的，但结果是美好的（付出总有回报）

3．你的焦点在哪？

1）负责任的人，看到责任者的好处，逃避者的代价

2）逃避责任的人，看到责任者的代价，逃避者的好处

4．我的选择：做一个100%负责任的人！

回顾总结：

1．企业最大的福利是什么？

--学习与培训

2．学习有没有用？

要求一：学以致用

3．如何做到持续地行动？

要求二：持之以恒