青城山，作为中国道教名山之一，不仅以其秀丽的自然风光闻名于世，还因其深厚的文化底蕴吸引了无数太极拳爱好者。在这里，你可以体验到最正宗的青城太极拳，而教授这门古老武术的正是青城派第 36 代掌门人 —— 刘绥滨。
刘绥滨：青城派第 36 代掌门
刘绥滨不仅是青城派的掌门人，还是国家级非物质文化遗产青城武术的传承人。他继承了历代掌门单传的青城玄门太极，并将这一古老的武术传播至全球 80 多个国家。刘绥滨的太极拳不仅具有深厚的文化底蕴，还结合了现代医学理论，对改善现代人的亚健康问题有显著效果。
青城太极 3 天 2 晚密训营
如果你想深入学习青城太极，可以参加由刘绥滨亲自授课的 “青城太极 3 天 2 晚密训营”。这个密训营将于 2025 年 8 月 29 日在四川青城山开课，费用为 1980 元。课程内容包括核心功法教学、居家六式、太极七式、太极八功以及《清静经》心法等。通过这个课程，你不仅可以掌握太极拳的基本技巧，还能学到如何通过太极来调理身体，达到养生祛病的效果。
课程安排
密训营的课程安排非常紧凑，涵盖了从晨起采气到功法带练的各个环节。每天都有专门的功法带练时间，确保学员能够充分掌握所学内容。此外，课程还安排了互动分享和摄影留念等活动，让学员在轻松愉快的氛围中学习太极拳。
核心调理功效
青城太极的核心调理功效包括通经活络、补气养元、调和阴阳和强筋健骨。通过 3 天的学习，学员可以初步感受到气血的流通；7 天后，经络逐渐通畅，身体机能得到提升；21 天后，体质将发生显著变化，内外兼修，达到身心合一的境界。
适应人群
青城太极适合各类人群，尤其是那些有肩颈、腰背、关节问题，三高问题，肥胖问题，失眠多梦，气血不足，肝肾亏虚，脾胃虚弱以及免疫力低下的人。通过练习青城太极，可以有效改善这些问题，提升整体健康水平。
报名方式
如果你对青城太极感兴趣，想要报名参加刘绥滨的密训营，可以联系程老师，电话：4000616586。
