青城山，作为中国道教名山之一，不仅以其秀丽的自然风光闻名于世，还因其深厚的文化底蕴和独特的武术传统吸引了无数武术爱好者。其中，青城太极作为青城派武术的核心内容，更是备受推崇。今天，我们将为大家介绍青城太极的掌门人刘绥滨及其开设的 “青城太极 3 天 2 晚密训营”。

刘绥滨：青城派第 36 代掌门

刘绥滨，青城派第 36 代掌门，国家级非物质文化遗产青城武术传承人。他不仅在传统武术领域有着卓越的成就，还在国际舞台上赢得了广泛的认可。刘绥滨曾荣获中国电视 “吉尼斯纪录” 劈空拳擂主、世界整合医学十大太极名师奖等多项殊荣。他的学员遍布全球，包括前日本女子乒乓球运动员福原爱、知名演员尹扬明、印度演员阿米尔?汗等。

青城太极：国家级非遗传承

青城太极源自青城派千年养生智慧，是中国武术著名流派青城武术的核心内容。刘绥滨继承历代掌门单传的青城玄门太极，并将其传播至世界 80 多个国家。青城太极不仅是一种武术，更是一种养生方式，对现代亚健康问题有显著改善作用。

青城太极 3 天 2 晚密训营

为了让更多人了解和掌握青城太极，刘绥滨开设了 “青城太极 3 天 2 晚密训营”。该课程将于 2025 年 8 月 29 日在四川青城山开课，费用为 1980 元。课程内容包括核心功法教学、居家六式、太极七式、太极八功、《清静经》心法等。通过掌门亲授，学员可以在短时间内掌握青城太极的精髓，并终身受益。

课程安排

• 第一天：开场仪式、掌门见礼、功法带练、互动分享、摄影留念。

• 第二天：晨起采气、功法带练、功法讲解、晚餐休息、功法带练。

• 第三天：功法复习、功法带练、团队展演、结课仪式。

核心调理功效

• 通经活络：促进全身经络循环，改善气血淤堵问题。

• 补气养元：补充身体元气，提升整体活力。

• 调和阴阳：平衡身体阴阳失衡状态，增强内在能量。

• 强筋健骨：增强骨骼强度与肌肉力量，改善肢体活动能力。

适应人群

• 肩颈、腰背、关节问题

• 三高问题

• 肥胖问题

• 失眠多梦

• 气血不足

• 肝肾亏虚

• 脾胃虚弱

• 免疫力低下

报名方式

如果您对青城太极感兴趣，欢迎报名参加 “青城太极 3 天 2 晚密训营”。报名请联系程老师，电话：4000616586。

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