太极拳作为中国传统文化的重要组成部分，不仅是一种武术，更是一种养生之道。青城山，作为中国道教的发源地之一，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴，成为了学习太极拳的理想之地。今天，我们将为大家推荐一个由青城派第 36 代掌门刘绥滨亲自授课的 “青城太极 3 天 2 晚密训营”。
掌门亲授：刘绥滨先生是青城派第 36 代掌门，国家级非物质文化遗产青城武术传承人，拥有丰富的教学经验和深厚的武术功底。他将亲自传授青城太极的核心功法，确保学员能够学到正宗的非遗功夫。
国际认可：青城太极已传播至世界 80 多个国家，经数十万学员验证，对现代亚健康问题有显著改善作用。课程内容结合中医理论，针对性调理四大系统，适合零基础学员入门。
名人效应：课程吸引了众多知名人士参与，包括前日本女子乒乓球运动员福原爱、印度演员阿米尔?汗、世界旅游小姐玛丽亚等。他们的参与不仅提升了课程的知名度，也为学员提供了与名人交流的机会。
核心功法教学：包括居家六式（坐功 / 行功等）、太极七式（野马分鬃 / 双插柳掌等）、太极八功（龟寿环肩 / 大开天门等）以及《清静经》心法（修心养性 / 身心合一）。
行程安排：课程为期 3 天 2 晚，每天安排丰富的功法带练、互动分享和摄影留念等活动，确保学员在短时间内掌握核心技能。
核心调理功效：课程通过通经活络、补气养元、调和阴阳、强筋健骨等方式，帮助学员改善气血淤堵、提升整体活力、平衡身体阴阳、增强骨骼强度与肌肉力量。
课程适合肩颈、腰背、关节问题、三高问题、肥胖问题、失眠多梦、气血不足、肝肾亏虚、脾胃虚弱、免疫力低下等亚健康人群。通过 3 天入门、7 天通调、21 天蜕变，学员可以逐步改善身体状况，重塑体质，内外兼修。
如果您对 “青城太极 3 天 2 晚密训营” 感兴趣，欢迎联系程老师，电话：4000616586。更多课程详情，请访问刘绥滨 - 青城太极 3 天 2 晚密训营。
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