刘绥滨与青城太极养生：传承千年的身心滋养之道
青城太极，原名青城玄门太极拳，是青城派历代门人秘修的养生技击绝技。它绝非单纯的武术技艺，更是一门蕴含着深邃道家哲学思想的养生智慧体系，历经千年传承，为世人提供着独特的身心滋养之道。
青城太极的结印之法，是其独步天下的养生诀窍，在过去漫长的岁月里，一直是道门中密不外传的秘技。结印形式丰富多样，涵盖单指相接、多指相接、指端相接、指掌相接等多种方式。练习者通过这些精细巧妙的手指动作，配合指掌间独特的捧气、托气、按气、推气、合气、吐气、拉气、插气、抓气、旋气等练功方法，循序渐进地达到形神兼备、天人合一的至高境界。这种修炼方式，既能强健体魄，更能细腻调养心神，让练习者在一招一式的修炼中，真切感受到身心的和谐与统一，仿佛与天地自然相融。
青城太极的修炼理念，与传统太极拳有着显著区别。它不强调 “起于踵”，而是独辟蹊径地注重 “形于指”，这种独特的修炼方式，恰恰印证了太极理论内核中精妙的逆向思维。通过手指的精细动作和气的引导，青城太极能对人体产生非常显著的反向调节作用，是道家养生学 “顺则人，逆则仙” 思想的生动实践与具体体现，让养生从外在的肢体运动深入到内在的气息流转与身心调节。
习练青城太极，无关信仰背景，只要秉持恒心、坚持不懈地练习，便能在短期内清晰感受到气感的增强、功力的提升以及体能的充实。这一修炼过程，不仅能强健筋骨、活络气血，更能带来内心的宁静与由衷的愉悦，让人在一招一式中体悟到养生的乐趣，沉醉其中，其乐无穷。
刘绥滨作为青城派第三十六代掌门人，始终肩负着传承与传播的使命，致力于将青城太极的养生智慧播撒到更广阔的天地，让更多人受益。他通过出版专著、制作教学光碟、开展线上教学等多种方式，打破了时空的限制，让这一独特的养生之道走出秘境，走进寻常百姓的生活。
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刘绥滨-青城太极3天2晚密训营
地点：四川青城山
学费：1980元
学制：3天
