青城山太极拳培训班介绍
青城山太极养生修炼培训是由国家级非遗代表性项目青城武术省级代表性传承人、青城派第三十六代掌门刘绥滨主持的特色课程。刘绥滨大师凭借深厚的武术功底和丰富的教学经验，致力于将青城太极的精髓以更易接受的方式推广给大众。
该培训通过线上视频课程的形式，向学员们传授青城太极系列养生功法。与传统太极拳复杂的招式不同，青城太极养生修炼培训采用直观易学的简化动作，无需任何器械辅助，非常适合在办公室和家中练习。这种简化版的太极拳法，不仅保留了青城太极的核心理念，还使其更加贴近现代人的生活节奏，方便大家随时练习。
青城太极养生修炼培训融合了《黄帝内经》的经络学说与道家“炼精化气”的理念。通过“形于指”的逆向调节理论，学员们可以在练习中实现通经活络、固元培精的效果。每期课程都包含呼吸与意念引导，帮助练习者在练习过程中达到身心放松的状态，从而更好地感受太极拳带来的身心益处。
青城山太极养生修炼培训不仅适合太极拳爱好者，也适合那些希望在忙碌生活中找到身心平衡的人群。通过学习青城太极系列养生功法，学员们可以提升身体素质，增强心理韧性，享受健康和谐的生活方式。
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刘绥滨-青城太极3天2晚密训营
地点：四川青城山
学费：1980元
学制：3天
