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灵宝辟谷

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师傅承淞

黄氏第7代整脊正骨传承人

中医特色调理师

高级徒手整形师

武当派传承人

陈氏太极拳传承人

少林内劲气功传承人

自幼学习传统文化和中医养生文化,深耕中华传统文化领域30余载。

·研习天人合一养生哲学,擅长中医骨雕,慢性疾病调理,徒手整形内功养生等,将阴阳理论、四季节气规律与人体经络调理相结合,帮助万人实现亚健康体质改善。

以古人之智慧解当下之烦忧,致力于搭建传统文化与现代生活的桥梁,让千年养生智慧,融于日常起居。助力更多人收获身心平和的生命状态。

从业20多年,累计实操超过5万多人。

擅长

环境能量|数字磁场与个人发展/商业空间能量动线设计/人居生态能量场域调节

形体管理|非遗导引术体态矫正(脊柱/腿型)/呼吸调控压力管理系统/面部力学平衡美学

辟谷古法|道家辟谷服气养生体系/气疗代谢调节专项方案/古籍辟谷术的亚健康干预

·传统养生|情志调理对慢性病干预/古籍方剂的亚健康应用/人体生物场域净化方案

资源规划|传统文化视角的现金流管理/情感关系磁场修复方案/债务纠纷谈判心理博弈

潜能开发|青少年骨骼发育营养学方案/传统文昌专注力训练体系/生殖系统养生调理研究

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DAY1 报道

身心自在|用自然之法?养自然之身

13:00-17:00 —— 报道|待君来

17:00-18:00 —— 山间行脚|(林间漫步)

18:00-20:30 —— 开营仪式|缘起初遇?七日共修

DAY2

身心自在|用自然之法?养自然之身

08:00-08:30 —— 起床|测量体重 血压血糖 (见证自我)

08:30-09:30 —— 室外|吐纳行气 (固本培元)

09:30-10:30 —— 室外|服气疗疾 (活血化瘀)

10:30-11:00 —— 室外|古法经络拍 (强筋活络)

11:00-11:30 —— 室外|山间行脚 (林间漫步)

11:30-14:00 —— 午休|闭目养神?养精蓄锐

14:00-15:00 —— 室外|吐纳服气 (排毒减重)

15:00-15:30 —— 室外|伸筋拔骨 (通奇经八脉)

15:30-16:00 —— 室内|打坐冥想 (身心愉悦)

16:00-17:30 —— 室内|中医养生 (揭秘人体生命之柱)

17:30-18:00 —— 室内|山夜清净?答疑解惑

DAY3

身心自在|用自然之法?养自然之身

08:00-08:30 —— 起床|测量体重 血压血糖 (见证自我)

08:30-09:30 —— 室外|晨起?采气 (天人合一)

09:30-10:30 —— 室外|上山祈福(福生无量)

10:30-11:00 —— 室外|古法经络拍 (强筋活络)

11:00-11:30 —— 室外|山间行脚 (林间漫步)

11:30-14:00 —— 午休|闭目养神?养精蓄锐

14:00-15:00 —— 室外|吐纳服气 (排毒减重)

15:00-15:30 —— 室外|伸筋拔骨 (通奇经八脉)

15:30-16:00 —— 室内|静坐抄经(静心止语)

16:00-17:30 —— 室内|五行养生 (揭秘宇宙奥秘)

17:30-18:00 —— 室内|山夜清净?答疑解惑

DAY4

身心自在|用自然之法?养自然之身

08:00-08:30 —— 起床|测量体重 血压血糖 (见证自我)

08:30-09:30 —— 室外|晨起?采气 (天人合一)

09:30-10:30 —— 室外|服气疗疾 (活血化瘀)

10:30-11:00 —— 室外|古法经络拍 (强筋活络)

11:00-11:30 —— 室外|山间行脚 (林间漫步)

11:30-14:00 —— 午休|闭目养神?养精蓄锐

14:00-15:00 —— 室外|吐纳服气 (排毒减重)

15:00-15:30 —— 室外|古易经筋 (通十二经络)

15:30-16:00 —— 室内|打坐冥想 (身心愉悦)

16:00-17:30 —— 室内|传统文化课 (阴阳五行)

17:30-18:00 —— 室内|山夜清净?答疑解惑

DAY5

身心自在|用自然之法?养自然之身

08:00-08:30 —— 起床|测量体重 血压血糖 (见证自我)

08:30-09:30 —— 室外|晨起?采气 (天人合一)

09:30-10:30 —— 室外|服气疗疾 (活血化瘀)

10:30-11:00 —— 室外|古法经络拍 (强筋活络)

11:00-11:30 —— 室外|山间行脚 (林间漫步)

11:30-14:00 —— 午休|闭目养神?养精蓄锐

14:00-15:00 —— 室外|吐纳服气 (排毒减重)

15:00-15:30 —— 室外|颂钵疗愈(身心愉悦)

15:30-16:00 —— 室内|内观冥想 (身心重启)

16:00-17:30 —— 室内|识人之术 (面相解说)

17:30-18:00 —— 室内|山夜清净?答疑解惑

DAY6

身心自在|用自然之法?养自然之身

08:00-08:30 —— 起床|测量体重 血压血糖 (见证自我)

08:30-09:30 —— 室外|晨起?采气 (天人合一)

09:30-10:30 —— 室外|服气疗疾 (活血化瘀)

10:30-11:00 —— 室外|古法经络拍 (强筋活络)

11:00-11:30 —— 室外|山间行脚 (林间漫步)

11:30-14:00 —— 午休|闭目养神?养精蓄锐

14:00-15:00 —— 室外|吐纳服气 (排毒减重)

15:00-15:30 —— 室外|古法禅修 (开悟觉醒)

15:30-16:00 —— 室内|打坐冥想 (身心愉悦)

16:00-17:30 —— 室内|财富密码 (生财之道)

17:30-18:00 —— 室内|山夜清净?答疑解惑

DAY7

身心自在|用自然之法?养自然之身

08:00-08:30 —— 起床|测量体重 血压血糖 (见证自我)

08:30-09:30 —— 室外|吐纳行气 (固本培元)

09:30-10:30 —— 室外|服气疗疾 (活血化瘀)

10:30-11:00 —— 室外|古法经络拍 (强筋活络)

11:00-11:30 —— 见证奇迹?焕然一新

11:30-12:30 —— 结营|共祝欢喜?各赴未来

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课程安排表

5 月

1 期:5 月 8 号 - 5 月 14 号 南京老山营

2 期:5 月 16 号 - 5 月 22 号 南京老山营

3 期:5 月 25 号 - 5 月 31 号 安徽九华山营

6 月

1 期:6 月 5 号 - 6 月 11 号 南京老山营

2 期:6 月 12 号 - 6 月 18 号 南京老山营

3 期:6 月 19 号 - 6 月 25 号 安徽九华山营

7 月

1 期:7 月 5 号 - 7 月 11 号 南京老山营

2 期:7 月 15 号 - 7 月 21 号 南京老山营

3 期:7 月 25 号 - 7 月 31 号 安徽九华山营

8 月

1 期:8 月 5 号 - 8 月 11 号 南京老山营

2 期:8 月 15 号 - 8 月 21 号 南京老山营

3 期:8 月 25 号 - 8 月 31 号 安徽九华山营

9 月

1 期:9 月 5 号 - 9 月 11 号 南京老山营

2 期:9 月 15 号 - 9 月 21 号 南京老山营

3 期:9 月 24 号 - 9 月 30 号 南京老山营

10 月

1 期:10 月 1 号 - 10 月 7 号 安徽九华山营

2 期:10 月 15 号 - 10 月 21 号 南京老山营

3 期:10 月 25 号 - 10 月 31 号 南京老山营

住宿环境

灵宝辟谷

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