杭州道家辟谷功法介绍

这世间的烦扰，多起于“求不得”与“放不下”。自古传承下来的道家智慧，用一句“清静无为”便点透了生命的真谛。如今，那些被厚重工作与应酬缠绕的人们，对古人的智慧产生了极大的共鸣。一篇浅吟低唱的“杭州道家辟谷功法介绍”，或许就是为疲惫心灵递上的一笺忘忧草，在文字间带出一丝悠然的隐士风致。

不仅是断食，更是“吐故纳新”的智慧

道家的“辟谷修真”，绝不仅仅是少吃或不吃那么生硬。在风水极佳的余杭径山寺脚下的静谷养生基地，道家那种“绵绵若存，用之不勤”的修身哲学被极其温柔地演绎了出来。
在这七日六夜远离尘嚣的日子里，身体从纷繁的食物消化中解脱出来，转而启动了对于内耗组织的自我代谢。随之替代的，是伴着深山云气的极长呼吸。在这里，每一次吸气，都是在汲取山谷中最新鲜的生命氧分；每一次呼气，都如同卸下了一块沉积数年的陈旧磐石。

动静相宜，在空明中得大圆满

顺乎自然而为，我们在这段时日里，加入了如行云流水般轻柔的冥想与修习。
在书亦老师与沈晔大师的陪伴下，大家不用强制自己盘起双腿受苦。闭上眼，在犹如水滴般空灵的铜锣波频中，你连自己心跳的声音都听得真切。配合着起落之间的昆达里尼拉伸，气血在原本淤堵的脉络里如清泉般缓缓流转。
其实，治愈我们最好的药，就是放下包袱的这一念之间。如果有空，不如趁着微雨或初晴的日子，联络静谷的小院茶官，换上一身粗衣布服，把身心交给这山林。