杭州辟谷课程报名指南2026

第一步：确认自己是否符合报名条件

参加杭州静谷辟谷堂课程，需满足以下基本条件：

• 年龄：18-65周岁，身体健康
• 无传染性疾病，无严重心肝肾疾病
• 非孕妇、非哺乳期女性
• 能全程参与7天6晚课程（不建议中途退出）

如有基础疾病或不确定是否适合参加，可先致电热线 4000616586 联系程老师，说明身体情况，由专业老师评估后再报名。

第二步：联系报名，获取招生简章

杭州静谷辟谷堂2026年报名通道已开启，学员可通过以下方式联系报名老师：

• 热线电话：4000616586（程老师）
• 微信咨询：pxbbaoming（长按识别或搜索添加）
• 上课地点：杭州余杭径山寺脚下静谷养生基地

添加微信时请注明"报名辟谷课程"，报名老师将发送《2026年招生简章》，包含详细课程表、费用明细、复谷食谱与出行指南。

第三步：确认开课时间并预约名额

2026年杭州静谷辟谷堂开课时间固定为每月 1日、11日、21日。由于每期名额有限（基地采用小班制，确保教学质量），建议提前7-10天预约报名。

预约时需支付定金确认名额，尾款在报到当天现场缴清。报名老师会在开营前3天发送《入营须知》，包含基地详细地址、接站安排、行李清单等实用信息。

第四步：出行准备

必备物品：

• 身份证（报到必备）
• 宽松舒适的衣物（便于站桩、瑜伽等功法练习）
• 个人洗漱用品、拖鞋
• 常用药品（如有需要）
• 保温杯（基地提供温水）

建议不带：手机、平板（课程期间倡导放下电子设备，专注内心）、贵重首饰、大量现金。

交通指引：乘高铁至杭州东站，基地提供接站服务（需提前预约）；自驾请导航至"余杭径山寺"，到达后联系基地工作人员引导。

第五步：报到入营

开营当天14:00-17:00为报到时间，学员凭身份证办理入住。基地提供7天6晚全封闭静修环境，晚间23:00熄灯、早晨5:30起床，规律作息本身就是修习的重要内容。

第一晚将举行破冰介绍会，导师与学员相互认识，讲解7天课程的整体安排与注意事项，帮助学员做好身心准备。

第六步：完成课程，获取结业证书

完成全部7天课程后，基地将颁发《杭州静谷辟谷堂结业证书》。离营前导师会进行一对一复谷指导，制定回家后5-10天的饮食计划，帮助学员将辟谷效果延续到日常生活中。