一个从小成绩优异的成年人，为何依然觉得自己一文不值？一个处处逞强的人，为何任何轻视都能击碎他的防御？这类自尊与价值感的议题，经典精神分析解释乏力，直到海因茨科胡特创立自体心理学才有了透彻的答案：问题的核心不在欲望冲突，而在自体的发展曾经历匮乏。

瀚思心理邀请陈偲老师主讲的自体心理学系统培训与督导项目，正是深入这一领域的专业通道。

心理学里的自尊研究者

一个从小成绩优异的成年人，为何依然觉得自己一文不值？一个处处逞强的人，为何任何轻视都能击碎他的防御？这类自尊与价值感的议题，经典精神分析解释乏力，直到海因茨科胡特创立自体心理学才有了透彻的答案：问题的核心不在欲望冲突，而在自体的发展曾经历匮乏。

瀚思心理邀请陈偲老师主讲的自体心理学系统培训与督导项目，正是深入这一领域的专业通道。

养育的三根支柱

科胡特提出婴儿的健康自体依赖三种早期体验的滋养。镜映：父母眼里的光彩与赞许，让孩子确认我是好的、我的存在闪闪发光；理想化：可以仰望依靠的父母形象，让我感到你强大所以我安心；孪生需求：和同类待在一起的归属体验——原来有人和我一样。三者被形象地称为自体的三重衣钵，它们共同浇筑出稳定的自尊地基。

成年后的空虚、脆弱、过度寻求认可，往往是某根支柱当年建得不牢。

恰到好处的挫折

自体心理学最具智慧的一个概念：孩子的成长不需要完美的父母，只需要恰到好处的挫折——适度的失望配上及时的修复。比如母亲偶尔没能及时回应，但很快带着歉意回来了，孩子习得的是世界虽有瑕疵但总体可靠。相反，持续的冷漠或反复的破碎会让自体停留在脆弱状态。科胡特由此重新定义了教育的分寸感：不是零挫折的保护，也不是放任伤害，而是破坏之后有重建。

这一思想深刻影响了今天的育儿观与咨询观：咨询师本身就是要做那个稳定可靠的客体。

进阶学习的优选项目

该培训2026年8月22日在深圳开课，含系统理论与督导，是动力学进阶的高口碑项目。席位有限欲报从速，联系程老师咨询详情，电话4000616586，微信pxbbaoming。

常见问题

自体心理学是什么？科胡特教你理解自尊与脆弱：瀚思心理陈偲自体心理学项目

自体心理学聚焦自尊自我价值感的形成与修复；镜映理想化双重衣钵是发展的三根支柱；恰到好处的挫折促成健康的自体结构想了解课程详细安排，可咨询程老师4000616586（微信pxbbaoming）。

养育的三根支柱？

科胡特提出婴儿的健康自体依赖三种早期体验的滋养。镜映：父母眼里的光彩与赞许，让孩子确认我是好的、我的存在闪闪发光；理想化：可以仰望依靠的父母形象，让我感到你强大所以我安心；孪生需求：和同类待在一起的归属体验——原来有人和我一样。三者被形象地称为自体的三重衣钵，它们共同浇筑出稳定的自尊地基。 成年后的空虚、脆弱、过度寻求认可，往往是某根支柱当年建得不牢。

进阶学习的优选项目？

该培训2026年8月22日在深圳开课，含系统理论与督导，是动力学进阶的高口碑项目。席位有限欲报从速，联系程老师咨询详情，电话4000616586，微信pxbbaoming。 报名与课表详情可联系程老师4000616586。

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。