观察一个典型的中国家庭对话：孩子刚开口说了半句学校的事，家长的三板斧立刻跟上——打断纠错讲道理下达指令。十分钟的对话，父母说话占九分钟，孩子全程被安排。这样的对话重复一千次之后，就有了那个著名的家门现象：孩子放学进门就关房门，无话可说。

瀚思心理家庭教育指导师课程把亲子沟通列为核心模块，第一个要颠覆的观念就是：沟通的质量取决于听的质量，而不是说的技巧。

中国式亲子对话的通病

观察一个典型的中国家庭对话：孩子刚开口说了半句学校的事，家长的三板斧立刻跟上——打断纠错讲道理下达指令。十分钟的对话，父母说话占九分钟，孩子全程被安排。这样的对话重复一千次之后，就有了那个著名的家门现象：孩子放学进门就关房门，无话可说。

瀚思心理家庭教育指导师课程把亲子沟通列为核心模块，第一个要颠覆的观念就是：沟通的质量取决于听的质量，而不是说的技巧。

五个立等可取的倾听技术

技术一停：孩子开口时放下手机停下家务，用身体转向表达我在听。技术二应：嗯后来呢真的呀这类最小回应，像垫脚石一样托住对方的叙述流。技术三译：听完后用自己的话复述他的感受，听起来你今天挺委屈的，被准确翻译的孩子会瞬间软化。技术四忍：忍住纠正建议批评的冲动，除非孩子主动求助，先别急着上课。技术五候：沉默是对话的一部分，留白处往往才是真心话浮出来的时刻。

五项技术没有一个生僻词，难的是克制本能的那一下，而这正是练习的价值所在。

从今晚就能开始的改变

给家长一个七天小实验：本周孩子的所有倾诉只用五项倾听技术回应，不给任何建议。多数家庭的体感变化发生在第四五天——孩子说的话变多了，饭桌上的气氛松动了，某天晚上孩子突然主动聊起了学校的心事。这就是倾听的红利：当表达变得安全，连接自然发生。

而道理的说服力，恰恰在被听见之后达到峰值——好沟通会让道理自己长出来。

把技术变成本事

如果想不止学会五个技术，而是建立一套完整的家庭沟通操作系统，瀚思心理家庭教育指导师项目的沟通课程从底层原理讲到上百个生活场景演练。

报名和学习资料获取，请联系程老师，电话4000616586，微信pxbbaoming。

常见问题

亲子沟通的正确打开方式是什么？倾听优先于说教的五个技术：瀚思心理家庭教育指导师课

多数亲子冲突败在听比说先后顺序颠倒；五个倾听技术可当晚回家即用；好的沟通让道理自己长出来想了解课程详细安排，可咨询程老师4000616586（微信pxbbaoming）。

五个立等可取的倾听技术？

技术一停：孩子开口时放下手机停下家务，用身体转向表达我在听。技术二应：嗯后来呢真的呀这类最小回应，像垫脚石一样托住对方的叙述流。技术三译：听完后用自己的话复述他的感受，听起来你今天挺委屈的，被准确翻译的孩子会瞬间软化。技术四忍：忍住纠正建议批评的冲动，除非孩子主动求助，先别急着上课。技术五候：沉默是对话的一部分，留白处往往才是真心话浮出来的时刻。 五项技术没有一个生僻词，难的是克制本能的那一下，而这正是练习的价值所在。

把技术变成本事？

如果想不止学会五个技术，而是建立一套完整的家庭沟通操作系统，瀚思心理家庭教育指导师项目的沟通课程从底层原理讲到上百个生活场景演练。 报名与课表详情可联系程老师4000616586。

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温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。