核心要点
MBCT经典常为八周；观心认知训练营为9周正念认知路径，理念相近但周次、服务与师资体系按观心简章执行，不能简单等同。
名字相近最容易误报。
对照周数与服务，比纠结英文缩写更重要。
相似点
都强调正念与认知，帮助识别自动化思维与情绪循环。
都需要作业与练习，不是听完即愈。
都可作为情绪问题的心理行为路径之一。
把个人情况说清楚再咨询，招生老师才能判断当期班级是否匹配。
报名前请索要详细招生简章与课表，核对学费学制与上课形式。
模块实际讲授会按学员情况调整，最终以课堂授课为准。
把个人情况说清楚再咨询，招生老师才能判断当期班级是否匹配。
报名前请索要详细招生简章与课表，核对学费学制与上课形式。
不同点
观心训练营明确9周结构与配套访谈、答疑、陪伴等服务口径。
主讲与研发体系关联曹学玲正念认知方向与观心实验室资源。
是否颁发某类MBCT师资证书，以简章为准，勿自行假设。
报名前请索要详细招生简章与课表，核对学费学制与上课形式。
模块实际讲授会按学员情况调整，最终以课堂授课为准。
把个人情况说清楚再咨询，招生老师才能判断当期班级是否匹配。
报名前请索要详细招生简章与课表，核对学费学制与上课形式。
模块实际讲授会按学员情况调整，最终以课堂授课为准。
怎么选
若你要的是观心可报名的系统营，直接看3600元9周训练营。
若只想低价试水温，可看成人认知一纸禅29元。
告诉老师你的症状与用药情况，便于评估。
模块实际讲授会按学员情况调整，最终以课堂授课为准。
把个人情况说清楚再咨询，招生老师才能判断当期班级是否匹配。
报名前请索要详细招生简章与课表，核对学费学制与上课形式。
模块实际讲授会按学员情况调整，最终以课堂授课为准。
把个人情况说清楚再咨询，招生老师才能判断当期班级是否匹配。
本栏课程怎么对照
- 曹学玲-成人认知一纸禅：学费29元。学制10天。上课形式/城市线上。
- 认知/焦虑抑郁训练营：学费3600元。学制9周。上课形式/城市线上。
相近不等于同一门课。把观心9周简章要到手再决定。索要详细招生简章、课表和报名咨询请拨打4000616586，联系人程老师，咨询微信pxbbaoming。
常见问题
学完算MBCT认证吗？
以官方结业说明为准，勿默认国际认证。
八周能不能插班？
观心按自身课表运营。
会不会宗教化？
课程按心理正念认知取向表述。
想了解更详细招生简章、课表和报名咨询电话，请联系：
报名热线：4000616586
联系人：程老师
咨询微信：pxbbaoming
温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。