一、心灯计划初阶 6 个月学制是什么

心灯计划"心理咨询师执业培训项目班"是观心学院依托观心互联网医院（观心实验室）丰富的"研、医、教"资源，联合 10+ 位知名心理专家、20+ 位精神科医生及资深执业心理咨询师共同研发的一套"可落地实操、从业督导为一体"的咨询师培训项目。1.5 年学制分初、中、高三个学段，初阶 6 个月夯实基础是整个项目的"入口"。

心灯计划初阶早鸟价 20600 元（原价 23800 元），课程精讲 193h + 实操演练 72h + 直播领学&拓展学习 28h，共 293 小时。覆盖开学第一课、心理咨询基本技术、常见量表使用、精神病学变态心理学、常见精神障碍、心理咨询核心流派疗法（认知行为疗法工作坊、新精神分析初阶、焦点短程疗法、新萨提亚疗法初阶、绘画疗法、催眠疗法初阶、人本主义疗法）、心理咨询伦理与法规、咨询师个人成长与问题卡点解决、心理学自修课程、心理咨询实操训练。

二、心理咨询基本技术：13 项基本功

心灯计划初阶核心章节"心理咨询基本功"覆盖 13 项基本助人技术的应用：① 专注；② 倾听；③ 同理心；④ 开放式提问；⑤ 情感反应；⑥ 情感表露；⑦ 内容反应；⑧ 内容表露；⑨ 即时化技术；⑩ 具体化技术；? 面质；? 解释；? 其他咨询基本功。

这 13 项基本功是心理咨询师所有流派技术的"地基"。观心实验室心灯计划初阶设计 60+ 小时专门训练这 13 项基本功，每项基本功都有理论讲解 + 示范演练 + 学员实操 + 反馈 4 个环节。

三、心理咨询核心流派疗法 7 大模块

心灯计划初阶覆盖 7 大心理咨询核心流派疗法：

流派 1：认知行为疗法工作坊（CBT）——问题解决技巧训练、辨明并修正核心信念、深度修正认知与行为。CBT 是当代心理咨询应用最广的流派，是初阶必学。

流派 2：新精神分析初阶——潜意识编码方式、潜意识突破方法、潜意识分析干预、弗洛伊德的治疗思路。新精神分析是经典精神分析的现代版本，理解来访者的"潜意识动力"。

流派 3：焦点短程疗法——奇迹问句、量尺询问、成果问句、假设问句等代表性技巧。焦点短程是短期咨询的代表性方法。

流派 4：新萨提亚疗法初阶——沟通姿态、冰山模型及双人冰山等核心知识。萨提亚家庭治疗在 2020 年后在中国心理咨询市场快速增长。

流派 5：绘画疗法——人物画面分析、树木画面分析、自画像等实用技术。绘画疗法是艺术治疗的入门方法。

流派 6：催眠疗法初阶——"安全地方"技术、催眠脱敏、自我强化等实用催眠技术。催眠在失眠、焦虑、疼痛管理领域应用广。

流派 7：人本主义疗法——人本主义疗法的基本理论及常用技术，以来访者为中心，强调"来访者有自我成长潜能"。

四、精神病学与心理评估：识别"病"和"非病"的关键

心灯计划初阶精神病学变态心理学模块覆盖：感知觉障碍、思维障碍、情感障碍等心理异常表现；常见精神障碍——妄想性精神障碍、精神分裂症、心境障碍、神经症性精神障碍等各类精神障碍的病因及诊断标准；常见量表使用——心理测量学的基础知识、抑郁、焦虑及失眠、心理危机的测评方法等。

精神病学模块对心理咨询师极其重要——心理咨询师不是精神科医生，但不能识别"病"和"非病"会让咨询师误判来访者状态，导致延误诊治或过度介入。观心实验室心灯计划初阶精神病学模块由首都医科大学附属北京安定医院主任心理师姜长青老师主导。

五、心理咨询伦理与法规：法律红线

心灯计划初阶心理咨询伦理与法规模块覆盖：① 咨询中的伦理问题——双重关系、保密例外、知情同意、能力边界；② 法律风险——来访者自杀自伤的处理、来访者投诉的处理、咨询记录的保存。伦理与法规是心理咨询师的"法律红线"，违反伦理的咨询师可能被吊销执业资格、面临法律诉讼。

观心实验室心灯计划初阶伦理与法规模块由北师大心理学部教授蔺秀云（长江学者、资深注册督导师）主导。

六、咨询师个人成长 + 心理学自修课程

心灯计划初阶"咨询师个人成长与问题卡点解决"模块覆盖：① 咨询师的自我成长对其助人专业角色的影响及帮助；② 增进咨询师个人心理健康；③ 培养咨询师应具有的态度与特质。咨询师个人成长是执业的基础——没有解决自己心理问题的咨询师，会在咨询过程中被来访者"反向激发"。

"心理学自修课程"模块覆盖：① 人格理论探索——人格现象及其规律；② 传统文化与心理咨询——辩证看待多元文化背景下的心理咨询；③ 心理咨询与治疗概述——心理咨询与治疗的区别与联系。这部分课程让学员建立完整的人格理论和多元文化视角。

七、初阶早鸟价 20600 元 vs 原价 23800 元

观心实验室心灯计划初阶早鸟价 20600 元（原价 23800 元）的差价是 3200 元。早鸟价是观心实验室"鼓励早报名 + 早开课"的市场策略，1.5 年学制共 3 次早鸟窗口：① 报名当月 → 初阶早鸟价 20600 元；② 完成初阶后 6 个月内报中阶 → 中阶早鸟价 24600 元（原价 26100 元）；③ 初阶 + 中阶同时报名 → 双阶联报特惠 39588 元（原价 46600 元）。

观心实验室心灯计划"双阶联报特惠 39588 元"是 1.5 年学制最划算的报名方式，比单报两个阶段省 7012 元。

本文更新于 2026 年 6 月