2026年观心实验室成长训练营介绍

2026年，观心实验室成长训练营全新升级，以更系统、更高效、更贴近实际需求的方式，为个人成长、情绪管理、职业发展与心理韧性提升提供一站式解决方案。在当下快节奏、高压力的社会环境中，越来越多人面临情绪波动、职场倦怠、人际关系紧张、自我认知模糊等问题，而观心实验室成长训练营正是为这些人群量身打造的一座“心理健身房”，帮助每一位学员实现内在成长与外在突破的双重蜕变。

该训练营汇聚了观心实验室旗下多门王牌课程精华，包括认知/焦虑抑郁训练营（线上，3600元，9周学制），通过认知行为疗法（CBT）与正念训练，帮助学员识别并调整负面思维，缓解焦虑与抑郁情绪，提升心理韧性；周航-睡眠一纸禅（29元）与曹学玲-成人认知一纸禅（29元，10天学制），快速解决失眠、注意力分散、情绪失控等常见困扰，为高效生活与工作打下基础；更有面向家庭与职场沟通场景的廖文婷-关系重建与自我成长工作坊（北京，4980元，2天），帮助学员修复关系裂痕，提升情商与沟通能力。

对于希望进入心理行业或提升专业技能的人士，训练营还提供廖文婷心理咨询师专业技能培训（3788元）、高阶执业成长计划（42000元）以及执业培训项目班（20600元），系统化培养专业心理咨询人才，助力职业转型与个人价值实现。

观心实验室成长训练营，不仅是一门课程，更是一次重塑自我、提升幸福感的旅程。科学方法+实战训练+专业导师，助您在2026年实现内外兼修的成长突破。更多课程信息，您可联系新中华学习网在线老师进行详询，联系电话：400-061-6586。咨询微信：pxbbaoming。