为什么「死亡焦虑」是 21 世纪人类的「集体病」
弗洛伊德把「死亡本能」和「性本能」并列为人类的两大基本驱力——意思是,「死亡焦虑」不是少数人的问题,而是人类共同的底层焦虑。2026 年的中国女性面临比历史上任何时候都更复杂的「死亡焦虑」——不仅有「我自己的死亡」,还有「父母的衰老/孩子的未来/伴侣的健康/自己的意义」等多个层面的「终局焦虑」。
心理学对死亡焦虑的解释是「对未知的恐惧」「对失去控制的恐惧」「对无意义的恐惧」——这些都成立,但都不「根本」。哲学/佛学给出的解释更彻底:你焦虑的不是「死」,而是「你'活'着的方式」。
佛学对「死亡焦虑」的回应,为什么 2500 年后比任何时候都更有用
佛陀在 2500 年前讲「诸行无常/诸法无我/涅槃寂静」——这三条基本教义,正是对「死亡焦虑」的根本回应:无常,所以不执着;无我,所以不害怕「失去我」;寂静,所以不恐惧「终结」。
复旦大学哲学学院教授、博士生导师傅新毅(南京大学中国思想家研究中心前任教授、佛教哲学与唯识学专家)将亲授这一主题,他会从「东方佛学+西方哲学+现代心理学」三重视角,带学员看清「死亡焦虑」的真相:你焦虑的「死亡」其实从未真正存在——你焦虑的只是「你对死亡的想法」。
带着什么问题来,会让你从这个主题带走最多
如果你正在被「死亡焦虑」长期消耗,你来这个主题,能带走的是 3 样东西:
·第一,识别「死亡焦虑」的真正来源——不是「对死亡的恐惧」,而是「对'我'的执着」;
·第二,获得「无常观/无我观/寂静观」的具体实操——把佛学智慧从「知识」变成「心力」;
·第三,在面对「自己衰老/父母离世/孩子离家/工作变动/世界动荡」等具体场景时,知道「如何在不确定中守护内心的安宁」。
本主题适合所有「在'终局焦虑'中渴望平静」的学员。它不是「宗教课」,它是「心力课」。
本主题所在的整门课程与报名
复旦大学哲学赋能心力量课程由复旦大学哲学学院主办,12 天/4 大模块/12 主题/49800 元/人,上课地点复旦大学。本主题是模块三·心理力量与行动赋能(主题 7+8+9)的收官环节,上承「压力管理+积极心理学」,下接模块四(未来定位与价值创造),构成「从心理到灵性到价值」的完整路径。
本课程不颁发国家职业资格证书,学习期满考核合格者由复旦大学颁发课程班结业证书。
详细课程安排、师资介绍、招生简章,可通过以下方式咨询:
·全国报名咨询电话:400-061-6586
·报名联系人:程老师
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本文更新于 2026-06-15
本课程不颁发国家职业资格证书,课程内容、师资、地点、费用等以最终招生简章为准。
报名联系人：程老师 咨询电话：4000616586 咨询微信：pxbbaoming
