女性心理成长培训班介绍：解锁内在力量，从容应对多元挑战
在快速变化的社会中，女性既要在职场上奋力拼搏，又要平衡家庭与个人的多重角色，难免面临各种心理压力与挑战。为帮助女性更好地应对这些困境，复旦大学特别推出 “女性心理成长培训班”。该课程聚焦女性特定的心理需求，通过系统化的心理成长体系，助力学员提升情绪管理能力、职场压力应对能力以及家庭关系处理能力，让每一位女性都能在成长中收获从容与笃定。
课程内容紧扣女性成长的核心问题，涵盖情绪调节、心理调适以及有效的沟通技巧等关键维度。通过一系列精心设计的课程模块，学员将学到如何在高压环境下保持冷静，如何合理化解工作与生活中的冲突，如何以正面情绪为引导，建立更健康的人际关系。这些实用技能不仅能让女性在职场中应对自如，更能改善家庭生活中的沟通与理解，从根源上增强整体的心理健康水平，让生活焕发和谐的光彩。
值得一提的是，复旦大学的 “哲学赋能心力量课程” 是该培训班的重要组成部分。这门课程融合东方心性智慧、西方哲学思辨以及心理学、社会学的跨学科理论，为学员提供全方位的自我探索与成长路径。通过 “觉醒 - 洞察 - 赋能 - 创造” 的四维成长系统，帮助学员突破认知局限、情绪困扰、行动障碍与意义迷茫这四大困境，引导她们从自我觉醒走向自我超越，最终实现自我价值的创造性绽放。这一过程不仅能深度激发女性的内在潜力，更能为她们未来的生活提供清晰的指引与持久的动力，开启内心深处的强大引擎。
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复旦大学女性主理人赋能研讨班
时间：2025/9/11
地点：复旦大学
学费：6580元
学制：3天
