复旦大学女性心理成长培训班：点亮内心力量，从容应对多元人生
在社会节奏日益加快的当下，女性正肩负着愈发多元的人生使命。她们既要在职场的竞技场上奋勇争先，又要在家庭的港湾中扮演好妻子、母亲、女儿等多重角色，在不同身份的切换与平衡中，常常被无形的心理压力与现实挑战所困扰。为了帮助女性从纷繁复杂的困境中突围，复旦大学特别推出 “女性心理成长培训班”，以专业的心理滋养为基石，助力女性在自我成长的道路上稳步前行。
该课程精准聚焦女性特有的心理需求，通过一套系统化、阶梯式的心理成长体系，全方位提升学员的情绪管理能力、职场压力应对技巧以及家庭关系处理智慧。课程内容紧扣女性成长的核心痛点，从情绪调节的科学方法到心理状态的灵活调适，再到高效沟通的实用策略，每一个模块都经过精心打磨。在这里，学员将学会在高压环境中保持内心的从容与冷静，掌握化解工作与生活冲突的有效路径，更能通过积极的情绪引导，为自己构建起健康、和谐的人际关系网络。这些技能如同为女性披上一层 “心理铠甲”，不仅能让她们在职场中应对自如、游刃有余，更能为家庭生活注入理解与温暖，从根本上提升整体的心理健康质感。
值得关注的是，复旦大学极具特色的 “哲学赋能心力量课程” 作为该培训班的重要组成部分，为学员打开了一扇跨维度成长的大门。这门课程巧妙融合东方心性智慧的深邃、西方哲学思辨的锐利，以及心理学、社会学的实证理论，构建起一套完整的自我探索体系。通过 “觉醒 - 洞察 - 赋能 - 创造” 的四维成长系统，学员将层层突破认知局限、情绪枷锁、行动惰性与意义迷茫这四大困境，完成从自我觉醒到自我超越的蜕变，最终实现自我价值的创造性绽放。这一过程如同为内心安装了强大的 “引擎”，不仅能激发潜藏的能量，更能为未来的人生旅途提供持续的指引与动力。
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复旦大学哲学赋能心力量课程
时间：2025/6/13
地点：复旦大学
学费：39800元
学制：12天
