企业家精神内耗严重怎么办？东方智慧商学院开心经营课程情绪转化课题

精神内耗从哪里来

精神内耗，指的是内心的自我消耗——反复纠结、左右为难、想得多做得少、能量持续流失。企业家是高发人群：决策要承担后果，于是反复权衡不敢拍板；团队问题要处理，于是关系思虑耗神；市场变化要应对，于是焦虑不安；事业与家庭要兼顾，于是愧疚与自责交织。这些内耗看不见摸不着，却实实在在地消耗着企业家的精力和创造力。更麻烦的是，内耗往往和成功相伴而生——事业越顺，越怕失去，反而更累。

开心经营课程讲什么

东方智慧商学院《开心经营》课程（9800元，14天线上），三大板块结构清晰。第一板块我们为什么不开心——从正向心理学的启发讲起，分析对感性快乐的误区、开心的物质层面；第二板块我们怎样获得开心——不让过去成为幸福的障碍（认知心理学-感知理论、理论及其运用），不让当下的情绪破坏我们的幸福（摆脱情绪的自动控制理论和方法STOP、开心的沟通模式）；第三板块我们怎样一直开心——让未来成为现在幸福的原因（找到意义与使命）、获得终极快乐的东方智慧、最简单有效的开心方法论（利他智慧）。课程里还有成功者的诅咒这个课题，直接对准企业家最深层的心理困境。

课程的学习方式

课程的学习方式也考虑到成年人的学习特点：赵越老师15小时精华视频课程（价值15800元）；专属直播答疑5场（教授1场加教练助教不低于4场），可回放反复观看；14天社群互动，三师特色——赵越老师本人加1位教练加2位专业助教；专人批改作业和解答问题，每节课堂小作业、所有课程大作业都有专属助教批改，引导落地；社群长期陪伴，老师即时解决你的不开心难题。适合人群包括：工作上迷茫希望明确方向、家庭关系不和谐希望改善夫妻关系、遇到亲子关系麻烦、负面情绪多经常感觉没有力量想探寻人生意义的学员。

内耗的本质是心不定——把心安置好，力气才用在对的地方。

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。