压力一大就睡不踏实怎么办？东方智慧商学院五福临门5合1课程心智层健康课题
压力一大就睡不踏实，很多企业家会先找作息、运动和体检原因，但真正困住人的常常还有心智层的紧绷。东方智慧商学院五福临门5合1课程把开心健康力放在健寿维度里讲，区分物质层、心智层和心性层，适合想从压力来源、认知方式和内在秩序重新理解健康的学员。赵越教授这套线上课购买后有效期3年，报名前建议向程老师确认课表、模块更新和观看方式。学习前建议把自己最关心的心智层健康、当前事业家庭处境和可投入时间整理好，再与程老师沟通课程。
课程名称
五福临门5合1课程
主讲老师
赵越教授
学习方式
页面保留开课时间为2026/7/23，线上视频课，购买后有效期3年；具体班期与更新安排以程老师确认为准
报名咨询
程老师 4000616586 / pxbbaoming
睡不踏实常是心智太满
企业家白天处理经营、客户、团队、家庭与现金流，夜里身体躺下了，脑子还在继续运转。睡眠问题当然要重视身体因素，但很多人真正难停下来，是因为心智层长期处在计算、预判和防御中。开心健康力把健康拆成物质层、心智层和心性层，能帮助学员把问题看得更完整。
心智层健康不是放空大脑
所谓心智层，不是让人什么都不想，而是看见自己如何理解压力、如何解释失败、如何面对不确定。一个人若总把所有问题都看成威胁，就算身体休息了，内在系统也很难松弛。课程适合帮助高压人群重新辨认认知习惯。
五福结构让健康回到人生整体
五福临门5合1课程不是单独卖一门健康课，它还连着开心、五福财富、商业伦理与善终。睡眠与压力背后，常有财富安全感、团队责任、家庭关系和意义感的问题。把这些放在一起看，才不容易头痛医头。
咨询时可以带着作息问题问
联系程老师时，可以说明自己更关注压力、睡眠、情绪和心智层健康，索要详细招生简章和最新课表。课程页保留2026/7/23开课信息，当前具体班期与更新安排以程老师确认为准。
心智层健康常见问题
心智层健康报名前要看什么？
建议先看课程首页，再向程老师索要详细招生简章、最新课表、模块目录、有效期说明和报名流程，确认与自己的学习目标是否匹配。
课程是线上还是线下？
课程页显示地点为线上，支持手机端和电脑端观看；具体账号开通、更新内容和有效期起算方式，以当期招生老师确认为准。
咨询时怎样说明自己的需求？
可以直接说明自己更关注心智层健康，以及当前的事业、家庭或个人成长阶段，程老师会更容易按模块帮您核对课程信息。
索要详细招生简章，课表和报名咨询电话 4000616586 联系人程老师 咨询微信：pxbbaoming
了解更多详情，请点击访问：课程首页
温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。