【核心导读】探讨在日常吃饭、行走、站立、睡眠等微小细节中融入觉性训练，实现‘在生活中修行、在商业中悟道’的境界。
东慧院 · 东方智慧商学院 · 赵越教授 · 心性领导力 · 开心经营 · 开心研修营 · 商业伦理 · 东西方决策智慧 · 善终
一、日常生活的‘无意识自动化运转’与心灵麻木
我们吃饭时在看手机，走路时在想业务，睡觉时在焦虑明天。生活被无意识的机械惯性推着走，从未真正活在当下。
二、研修营行住坐卧四大觉性实修法
行禅：每一步踩实大地，感受重心转移与身体律动；坐禅：端身正坐，观照呼吸与妄念生灭；卧禅：放松全身肌肉，安详入眠；食禅：细嚼慢咽，体察食物的滋味与大自然的恩赐。
三、开心研修营：把觉性带回商场与生活
在赵越教授的悉心带教下，将修行融入商战决策的每一个瞬间，做到事事在道中。
【深度实战修习核心问答（Q&A）】
Q1：如何在繁忙紧张的商务宴请中保持‘食禅’的觉知状态？
答：在举杯夹菜前保持1秒钟的觉照：感知食物香气与感恩之心，说话时放慢语速、用心倾听，不暴饮暴食，宴请自会充满高雅和谐的气场。
Q2：平时没有打坐静修基础的企业家，在研修营中能跟上高强度的觉性训练吗？
答：完全可以！赵越教授采用循序渐进的现代科学引导法，不设繁琐宗教仪轨，人人皆可轻松上手并迅速进入定境。
【推荐深度研修课程】东慧院赵越教授《开心研修营》线下课
课程核心特色与实修价值：行住坐卧觉性实修·食禅行禅坐禅体验·活在当下照见生命真相·官方咨询4000616586
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