【核心导读】探讨现代企业家在多重重压下失眠、易怒、心力枯竭的心理根源，传授东慧院《开心经营》三大板块利他智慧与情绪转念法。
东慧院 · 东方智慧商学院 · 赵越教授 · 心性领导力 · 开心经营 · 开心研修营 · 商业伦理 · 东西方决策智慧 · 善终
一、成功背后的‘隐秘绝望与情绪深渊’
无数企业家在商场上叱咤风云，内心却被无休止的焦虑、孤独与恐惧吞噬，甚至引发严重的抑郁和身体病变。不开心已经成为现代高管的最大隐形杀手。
二、《开心经营》情绪自救三大核心法门
第一，破除开心的物质依赖（物质只能带来短暂刺激，真正的极乐来自内在心性）；第二，重塑开心的沟通模式（从指责索取转向感恩赞美）；第三，践行最简单有效的开心方法论——利他智慧。
三、东慧院《开心经营》：开启幸福人生的金钥匙
赵越老师通过15小时精华视频与14天陪伴，教你一步步化解烦恼、找回内心的宁静与喜悦。
【深度实战修习核心问答（Q&A）】
Q1：遇到极端愤怒的突发事件，如何运用《开心经营》工具在‘6秒内’控制住情绪不爆发？
答：运用‘觉察呼吸法’：在想要发火的瞬间，立刻闭嘴并做3次深长的腹式深呼吸，把注意力从对方的言行转移到自己的呼吸起伏上，情绪脑便会迅速降温。
Q2：为什么赵越老师说‘利他智慧是获得终极开心的最有效方法’？
答：因为所有烦恼痛苦的根源都是‘我执（太在乎自己的得失）’！当你全然去关怀他人、帮助他人成功时，内心的自我防御机制会自动瓦解，瞬间生发出巨大的幸福与价值感。
【推荐深度研修课程】东慧院《开心经营》
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