STOP不是压抑情绪，是给反应按下暂停键。

14天营把方法练进日常，而不是听完就忘。

STOP在课程里解决什么

《开心经营》大纲中，「不让当下的情绪破坏我们的幸福」明确提到摆脱情绪自动控制的理论和方法：STOP，并衔接开心的沟通模式。目标是减少被情绪拖着走，重建可选择的反应。

同时课程讲清我们为什么不开心：正向心理学启发、感性快乐误区、开心的物质层面；以及如何一直开心：找到意义与使命、利他智慧等东方方法。

14天线上训练营学什么

含赵越老师约15小时精品视频（三大板块）、专属直播答疑（教授1场+教练助教等多场，可回放）、14天社群互动（老师+教练+助教）、作业批改与长期陪伴资料。期次如44期、45期等见课表，费用约9800元。

适合工作迷茫、家庭不和谐、亲子麻烦、负面情绪多、想探寻人生意义的人群。带着具体情绪场景练习STOP，收获会更大。

练习提醒

先在一件小事上用STOP打断自动化反应，再扩展到沟通冲突。报名东慧院开心经营，向程老师索取当期开课表。

报名前可以先做的三件事

第一，打开东方智慧商学院（东慧院）课程首页，核对开心经营的最新开课时间、学习方式与费用口径（约9800元/14天线上）；第二，用三行话写清自己的痛点：情绪、家庭、团队还是决策；第三，把问题清单发给程老师，便于匹配班次与学习路径。

赵越教授为香港科技大学商学院教授、东方智慧商业研究院/东慧院相关课程核心导师，长期在EMBA教学评估中位居前列，课程强调东方儒释道智慧与西方科学管理融会贯通。韩冰博士等导师在部分线下与专题中互补商业思维。

需要详细招生简章、课表和报名咨询，请拨打4000616586，联系程老师，微信pxbbaoming。课堂分享不替代医疗、心理咨询或法律意见，重大事项请循专业渠道。

常见问题

只有视频没有答疑吗？

含直播答疑与社群陪伴口径，详见简章。

必须每天在线吗？

按社群计划解锁，支持回看，建议保证基本节奏。

和线下研修营关系？

研修营是更深的觉止观体验，通常需先完成经营相关前置。

了解更多详情，请点击访问：课程首页

温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。