这期课程的课题、老师、时间与地点

26期的课题是“觉止观深度修习”。这几个字看起来很简单，但真正做起来，需要在行住坐卧的很多细节里训练。老师会带大家从浅层觉察，走到更高密度的觉与止，再走向更深层次的观。很多人之所以被情绪和念头反复牵着走，并不是不想改变，而是还没有能力及时认出它、看清它、放下它。研修营的价值，就在这里。

为什么这门课值得现在重点关注

赵越教授长期带领东慧院课程体系，从《开心经营》到《开心研修营》，一直强调学习必须从听懂走到体会，从体会走到真正可重复的练习。26期安排在2026年9月16日到9月20日，于南京线下开展，更适合愿意暂时放下外部喧嚣、给自己一次深度沉淀机会的学员。

如果您已经上过《开心经营》，也认同个人成长不能只停在认知层面，那么《开心研修营》就是更自然的下一步。它适合那些真正愿意把身心状态往深里修、往稳里修的人，也适合已经意识到“知道很多道理，却还是活不好”这个问题的人。