这期课程的课题、老师、时间与地点

这次5期的课题可以概括为“转苦为乐，重塑感受”。课程会从为什么要转见、怎样认识苦、怎样转化苦、怎样把苦变成开启智慧与提升自己的契机几部分逐层展开。老师尤其强调视角的转换：很多痛苦并不只是外部事实本身，更来自我们固化的感受方式和认知方式。当视角松动了，情绪和命运也会开始松动。

为什么这门课值得现在重点关注

主讲老师赵越是东慧院创始人，长期深耕公益课堂与心灵成长方向，擅长用科学方法结合东方智慧帮助学员从困境中看见新的路。5期《开心转见》安排在2026年8月30日到9月13日，采用线上陪伴训练营的形式，适合希望在较低门槛下先迈出改变第一步的人。

如果您现在最困扰的，是内在消耗、情绪反复、关系里的委屈与执念，那么这门课会很适合作为一次重新梳理自己的开始。它也是东慧院课程体系里很好的轻入口，先从“转见”切入，把感受转过来，再慢慢走向更系统的《开心经营》与后续课程。