修齐礼仪《女性礼仪之美系统课程》是由国家知识产权局授权的原创版权课程

版权登记号：国作登字-2020-A-01079886

开课时长：7天6晚

课程费用：8980元

52期开班：2月16日-22日

它的背后，是修齐礼仪数十年坚持研发的努力;

它的产生，正是修齐礼仪权威实力的有力证明。

修齐礼仪拥有专业的师资力量和资深的学习服务平台，系统实战的形体礼仪培训体系，全方位提升你的形体礼仪培训和授课能力。

一、课程适用对象

二、课程收获

XIUQI ETIQUETTE

专业证书（国际国内双证）

《国内高级形体仪态培训师》证书

◆证书颁发

中国商业联合会商业职业技能鉴定指导中心

◆ 证书编码可查

中国商业联合会商业职业技能鉴定指导中心官网（www.costic.org ） 查询

◆ 证书含金量

国内的专业礼仪类专业知识技能证书

国内传播广的礼仪师高水平礼仪培训技能证书

《ACIC国际高级形体礼仪培训师》证书

◆ 专业机构授权

国内礼仪类首家获得美国国际ACIC授权的专业礼仪培训机构

◆ 国际考评

美国哈佛、耶鲁等数十家著名院校联合成立的国际职业能力证机构

◆ 多国批准颁发

WTO成员国全部通用，并经国家市场监督管理局审批具有“考证审评服务”资质的国际考评机构。

◆ 证书含金量高

美国国际资质考评中心(ACIC）颁发全球范围职业能力证书

国际文化艺术领域、专家级职业能力证书

国际形体礼仪师证书

其他收获

三、课程安排

52期开班：2月16日-22日

开课时长：7天6晚课程费用：请咨询课程顾问老师

四、专家授课导师团队 课程总架构导师

 高级形体礼仪导师

高级旗袍礼仪导师

五、形体专项提升训练

模块一：形体仪态的梳理

1、常见问题解析

① 含胸驼背

② 颈部不正

③ 胸部不挺拔

④ 走路拖沓

⑤ 臀部下垂

⑥ 斜肩

模块二：面部神态训练

1、常见问题解析

① 消极的面部表情

② 错误的日常习惯

2、面部肌肉练习

① 三块肌练习

② 微笑练习

③ 表情控制力

④ 表情点睛之微笑练习

⑤ 你的表情不止一面

⑥ 女人的独特气质魅力

⑦ 防止法令纹减龄练习

模块三：魅力双眼的修炼

1、常见问题解析

① 茫然无神的双眼

② 缺乏灵气的眼神

2、灵动双眼训练

① 灵动眼神练习

② 群体环视关注训练

③ 8个不同角度的眼神

④ 如何让你的眉毛有表情

⑤ 正面和侧面眼神带来的女性魅力

⑥ 八种常见场合眼神运用带出女性魅力

⑦ 鹰眼、绵羊、曲线眼神

模块四：引颈为傲——天鹅颈的养成

1、常见问题解析

① 常见颈部问题

② 淡化颈纹、塑造脸型

3、颈部社交礼仪

① 颈部活动与社交礼仪运用

2、颈部针对训练

① 颈部仪态

② 美颈开肩

③ 颈部发力点分解

④ 头部颈部活动操分解教学

⑤ 削减双下巴，塑造优美天鹅颈

模块五：魅力香肩的修炼

1、常见问题分析

① 肩背常见问题

② 肩背训练常见错误分析

2、针对练习

① 改善溜肩、扣肩、背厚的练习

② 转肩的发力点分析

3、强化塑形训练

① 快速消减背部脂肪

② 美化背部线条

③ 塑造香肩美背

模块六：优雅迷人的胸部仪态

1、常见问题解析

① 胸部常见问题

② 不良体态习惯自测

③ 纠正错误的体态习惯

2、塑造完美胸型

① 完美胸型的标准

② 胸部锻炼的方式

③ 胸部塑形训练

3、胸部伸展运动

① 调动全身细胞

② 让身体充满能量

4、胸部护理方法

① 胸部的日常护理知识

② 运动须知的胸部护理常识

③ 按摩胸部的科学方法

④ 防止胸部下垂外扩，提升胸线

模块七：如水般轻柔的双手

1、常见问题解析

① 手部姿势的摆放

② 修正你的不良姿势

2、柔软双手的修炼

① 兰花指练习

② 手腕灵活练习

③ 手部柔软

④ 舞蹈魅力训练

模块八：纤纤玉臂

1、常见问题解析

① 手臂常见问题分析

② 大臂小臂骨骼分析

2、手臂塑型训练

① 梳理手臂仪态

② 手臂减脂训练

③ 臂膀与手部协调性训练

④ 紧实手臂训练

⑤ 塑造手臂优美线条

模块九：盈盈一握——塑造小蛮腰

1、常见问题解析

① 错误的腰胯姿势

② 常见影响因素

2、腰腹针对训练

① 腹部减脂

② 训练核心肌群

③ 平坦紧实小腹

④ 塑造完美腰线

模块十：臀部形体梳理

1、常见问题解析

① 不良习惯的危害

② 分析不同臀型

② 最佳腰臀

2、针对训练

① 修改不良姿势

② 紧实臀部练习

③ 减去多余脂肪

④ 塑造完美曲线

模块十一：修长的腿部仪态

1、常见问题解析

① 腿部0型腿的骨骼分析

② 腿部X型腿的骨骼分析

③ 各种不良腿型的训练

2、腿部形体梳理

①  干拔—让你的身体更立挺

②  腿部仪态、腿部力量训练

3、针对性训练

① 甩掉多余脂肪

②  塑造修长美腿

③ 登山步训练

模块十二：优雅站姿训练

1、常见问题解析

① 常见的错误站姿

② 最佳坐姿

③ 标准站姿

2、站姿练习

① 九点靠墙法训练

② 正确站姿练习

2、优雅站姿修炼

① 站立优雅的诀窍

② 找到身体重心

③ 腿部力量训练

模块十三：优雅坐姿的养成

1、常见问题解析

① 舒适的坐姿角度

② 最佳坐姿

③ 弯腰驼背的害处

④ 腰痛发出的信号

⑤ 多走并避免久坐

2、优雅坐姿秘诀

① 如何坐的更优雅

② 优雅高贵的坐姿仪态

③ 女士与男生入座的区别

3、优雅坐姿训练

① 优雅坐姿的关键点

② 如何运用坐姿，让腿显得修长迷人

③ 坐姿与手部仪态组合训练

模块十四：优雅步态训练

1、常见问题解析

① 辨别错误的走姿

② 错误走姿的危害

2、优雅步态训练

① 纠正错误的走姿

② 步态分解练习

③旗袍步态训练

④ 舞蹈步态训练

   互 动 问 答     

1问：培训机构那么多，为什么要选择修齐礼仪？

答：课程重在行业礼仪应用实战训练，零基础的学员也可以学到可以运用的真本领。

2问：修齐礼仪课程有什么优势和特色？

答：课程传授一套礼仪培训的方法，培养礼仪思维体系，结合实践教会学员应用！

3问：为什么修齐礼仪课程很实用？

答：课程是真正的礼仪培训师培养与修炼课程，区别于其他自我礼仪提升课程，是礼仪培训师真正需要学习的课程。

4问：修齐礼仪培训师课程与其他培训机构差别大吗？

答：整个课程体系环环相扣、理论联系实际，是礼仪培训师的系统课程，区别于其他的拼凑型课程。

5问：除了课程本身，我还能得到什么？

答：知性、优雅、和谐，帮你综合提升。同时也可以得到系统的职业指导，真正帮你走上礼仪讲台。

6问：课程结束后，我该如何开展培训？

答：完成课程学习后，会根据学员实际情况进行针对性职业规划指导，同时也会提供不同阶段的学习资料、应用材料！帮助学员学以致用，学有所成！

精彩瞬间

场景应用