工作投入的心理奥秘课程特色与背景

课程目标

     深度分析职业倦怠形成的主客观原因，辩证认知、逐步剔除，以提示管理者及时作出调整和应变，以适应企业急剧变革与管理需求。

     落实五套可操作行动方案，逐一深入，环扣升级，预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨，更加投入和专注当下工作，对自己负责，对客户用心，对组织忠诚，自我平衡感和自我悦纳感更高，以保持个人与组织良性发展循环。

     运用一个框架、一套技术、五个方法，重塑自我心智，激发蜕变力量，面对压力和挑战，提升自我复原力，积极践行“工匠思维、工匠精神、工匠能力”，最终对绩效和结果负责，焕发自身生命存在的新意义。

课程大纲

第一讲：为什么要倡导工作投入？

 为什么有人一工作就痛苦？

 社会学解释

 心理学解释

 人性人欲解释

 为什么有人会沦为“橡皮人？

 七大倦因深度分析

 人格型态

 适应与匹配

 负荷与报酬

 价值观与个人发展

 体制与公平性

 年限与沉没成本

 日久生情与日久生厌

 工作投入对个人和组织的五大利好

测试：《您的工作投入水平如何？》

第二讲：工作持续投入，个人能做什么？

 行动建议：价值认同+赋予意义

 物质获取

 精神升华

 畅想未来

案例：《稻盛和夫的劳动观》

小活动：《犒赏自己》

 行动建议：挑战目标+突破阈值

 不要迷信“激情”这种东西

 激情需要时间的磨砺

 激情是精通的副产品

落地清单：跨越型和保守型

 行动建议：专注聚焦+高峰体验

 不靠谱的鸡汤和阿Q

 “福流”的四个条件

 怎样才能获得澎湃的福流？

 工匠精神与工匠能力缺一不可

 哪些情况下不建议践行工匠精神？

视频：《door》

落地工具：《任务猎杀日》

 行动建议：悦纳自我+平衡家庭

 平衡的障碍点是求全

 平衡的突破点是统筹

 如何做到家庭-工作不失衡？

测试：《工作-家庭平衡量表》

小练习：《绘制家庭能量图》

 工作投入≠工作上瘾

 行动建议：资源支撑+团体庆贺

 工作积极反馈与自励

 同事支持和上级支持

 如何优化“工作控制感”？

测试：《员工心理资源获取途径量表》

第三讲：工作持续投入，组织要做什么？

 构建正能量文化场

 减低不良人际内耗

 工作流程优化创新

 覆盖心理层面的制度

 内驱力激励模式变革

落地清单：从一般性激励走向深层次赋能

 工作压力与绩效平衡干预模型

1、完整性；2、挑战性；

3、迁移性；4、丰富性。

群策群力：《适度压力与能力激发》

 制定身心灵健康计划（0EAP服务）

 针对员工本人

 针对直系亲属

 针对同级关系

 针对组织促进

第四讲：蜕变力量：个体自我成长永无止境

 突破妨碍成长的局限性信念

 获得工作内在动机的“金三角框架”

 工具应用：换框练习

 回到工作中如何继续实践/验证“换框技术”？

 个体成长发展中的“心理复原力”训练

 心理复原力是超越工作投入的更高法门

方法1）心理动力性训练

方法2）意义化

方法3）适度的磨练

方法4）获得人生转折的机会

方法5）家庭的温暖和社会支持系统

 工作成就与“冰山幻想”练习

视频：《我爱教练》

心理实验：《做一个复杂认知信念的人》

 工作就是一场修行，精进与随缘并举。

课程主讲

    李世源

    主要背景资历：压力管理与心理资本开发专家、中科院心理研究所健康心理学在职博士、清华大学积极心理学研究生、北京大学哲学系国学班研修、北京大学经管学院特聘教授、深圳电视台《第一调解》节目心理评论员、深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师、国家注册二级心理咨询师 (编号：1317000008203363)、国家高级企业EAP执行师 (编号：PXZGZY13040680)，曾任深港三家媒体记者。

    授课风格：结合组织和企业学员切身问题，进行思想参悟、策略导引、心理分析、内化练习、实验视频、个案解读等互动形式。融积极心理学、国学智慧、心理咨询、EAP技术、教练技术、NLP、焦点短程之精思妙悟，集融通性、哲学性、文娱性于一体，开启心智，阐发悟性。

    曾服务过客户：北京大学民企经管学院重庆总裁班、北京理工大学总裁班、清华大学心理系深圳研究生班、中科院心理研究所深圳学院、广东建行（共13期）、广东省邮电学院（9期）、深圳中国邮储银行（7期）、深圳中国人寿（7期）、北京广发银行（4期）、东莞农商银行（3期）、中国移动河北公司（共14期）、广东移动（11期）、深圳中国邮政（5期）、海南移动（共5期）、成都中国电信（共4期）、广东邮储银行（4期）、华侨城集团（5期）、广州地铁（4期）、美的集团、修正药业、深圳航空、南方航空、宁夏煤业集团（5期）、浙江三星集团（4期）、北京京能燃气热电、深圳地铁、武汉地铁、石家庄中煤集团、深圳交通委员会（共48期）、广东税务干部进修学院（共7期）、广州国税（6期）、珠海地税（6期）、深圳地税（6期）等。

备  注

课程费用：2500元/人