上了年纪的老板要不要补一门养生课，玄元书院北大易学研修班的黄帝内经与养生智慧讲什么

把一门养生课放进企业家的课程表，初衷通常不是为了讲养生知识，而是为了谈精力。

《黄帝内经与养生智慧》是玄元书院 6 天里的两门课之一。书院由孔令伟先生创建，是专为董事长、总经理开放的传统文化与企业管理研修书院，分布在北京、怀柔、山东、江苏等地，总占地面积千余亩，设有古建藏书阁、会议中心与茶道室，收藏 5.7 万册易经相关书籍。

这门课的授课人尤其值得注意：孔令伟先生既是玄元书院院长与创办人，也担任上市公司欣含宇通（股票代码 870323）董事长。一位在企业经营一线的人来讲传统典籍里的养生智慧，这门课的落点因此是切身的。

它在 18 天里的位置

整个研修班共 18 天，分作三段推进：北京大学 4 天，《大国崛起与文化创新》《周易古经与诸子之学》《从历史看管理智慧》《周易的应用智慧》；玄元书院 6 天，《时空洞察与决策智慧·奇门遁甲》《黄帝内经与养生智慧》；徐州市周易研究会 8 天，《物象推理·梅花易数通解》《传统园林设计·两龙经通解》《道德经与人生智慧》。

养生课落在中间的书院段，前后分别是经典与应用两端的课程。这个安排本身有意味：前面刚讲完《周易古经与诸子之学》里变易、不易、简易三义，讲完《从历史看管理智慧》里的进退智慧；后面还要进入《道德经与人生智慧》。传统典籍之间的这条线索，是在连续阅读中才立得住的。

另一个值得留意的细节是页面的课程背景说明：易学不仅是历史的沉淀，更是连接古今的智慧桥梁，蕴含着顺应自然、把握时机等深刻道理。养生在这层语境里并不孤立，它与顺应自然、把握时机这些传统观念本就连在一起。

因此，把这门课当作管理课程表中的某一格来看待，可能比当成插在别处的休闲环节更贴切。它属于同一条脉络上的一个段落，而不是孤零零的一次讲座。

由书院创办人本人来讲，意味着什么

孔令伟先生的身份在课程页上交代得很完整：玄元书院院长、中国传统文化促进会副会长兼国学文化委员会主任、国际易学联合会易学教育专业委员会会长，同时担任上市公司欣含宇通（股票代码 870323）董事长。他也是徐州市周易研究会第一届会长。

一门课由这样一位同时在经营一线与学术一线的人来讲，与由一位研究者在课堂上传授，感受往往不同。他要面对的是董事长、总经理这一类学员——他们的日程、时间分配、身体状态，都是真实的约束条件。

书院的定位本身也说明这种取向：专为董事长、总经理开放的传统文化与企业管理研修书院，与面向社会公众的公开讲座不是同一种场合。书院设有茶道室、会议中心与古建藏书阁，营造的是一个可以静下来、可以谈深一层的环境。

课程页提到该班特色在于名师云集，汇集高校著名教授、管理专家、实战精英、国学大师、知名企业家，讲究高视野、重实战、案例教学，学员有机会与专家、大师和行业精英零距离研讨。对企业家来说，这种课堂形式往往比单向讲授更实用。

中年企业主的现实关切

课程页面把学员画像写得清楚：社会各界精英、传统文化爱好者，以及对传统文化和战略思维感兴趣的人群；课程设置紧扣当前经济形势，结合领导者应具备的综合素质提升，服务企业家的针对性需求。对这个阶段的经营者来说，最实际的顾虑无非几点：精力还撑不撑得住，判断还准不准，身体会不会先拖后腿。

养生之所以会被认真讨论，并不是因为它可以替代什么。传统的养生智慧属于文化与修身养性的范畴，它讨论的是人对自身状态的体察与调养观念；具体到个人的健康状况，仍然应当回到专业医疗渠道去处理。分清这个边界，才不至于把课堂内容误读成别的东西。

对企业家而言，养生这件事往往和经营节奏绑在一起：连续的决策、跨时区的奔波、睡眠被压缩到很短，几年下来身体的反馈会变得明显。书院 6 天里把它单列为一门课，等于承认了这不是软性话题，而是领导者需要面对的实务。

而《时空洞察与决策智慧·奇门遁甲》与《黄帝内经与养生智慧》并列出现，也提示了一种可能的读法：一门讲决策，一门讲养身，共同指向同一个题目——长期主义的经营者如何维持自己的状态。

上课之前可以想清楚的几个问题

如果时间只够问自己三个问题，可以是这些。第一，这 6 天里书院阶段具体讲什么、怎么安排，是否与自己的阶段目标匹配；第二，孔令伟先生同时作为书院创办人与上市公司董事长的双重身份，是否让这门课更贴近经营者处境；第三，8 天的徐州阶段、4 天的北大阶段是否也一并安排，能否支撑 18 天的完整学习。

第二问尤其实际。养生这门课，单独抽六天去听是容易的，难的是把它放进一段连续的三地学制里，还真的到齐。课程页写明每班 30 人、共 18 天——小班意味着课堂密度，也意味着缺席一次的成本更高。

费用方面，页面标明的费用为 39800 起元。这个数字背后是 18 天、三地、九门课的完整安排，也包含三份结业证书：北京大学结业证书、玄元书院结业证书、徐州市周易研究会结业证书，均由参加全部课程学习者颁发，证书统一编号并加盖公章。

把一门养生课看成企业家自我管理的一部分，往往比看成兴趣课更容易坚持。它出现在一个专为董事长、总经理开设的书院课程表里，与决策智慧、经典智慧并列，本身就是一种表态。

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