退休前五年要怎么规划人生？馨然书院女性人生设计与生命策展课程退休设计课题
退休前五年常常是很重要的转身期，身份、关系、时间和价值感都要提前找到新的安放方式。馨然书院女性人生设计与生命策展课程面向临近退休、正在思考身份转换和生活重心的女性，课程围绕生命叙事、自我重塑、人性洞察、精力管理、关系重构和人生策展展开。如果你正处在35岁、45岁或人生中场的转折期，可以先梳理自己的阶段、关系、精力、事业和学习期待，再联系程老师获取当期招生简章、课表、费用和报名安。
机构品牌
馨然书院
主推项目
馨然书院女性人生设计与生命策展课程
学习方向
退休设计
上课安排
2026年10月1日开课，8天，每月一个周四、周五，具体排期以程老师当期确认为准
课程费用
29800元/人，模块单选费用以当期招生说明为准
报名咨询
程老师 4000616586 / pxbbaoming
退休设计：这不是单点问题
退休前五年常常是很重要的转身期，身份、关系、时间和价值感都要提前找到新的安放方式。对临近退休、正在思考身份转换和生活重心的女性来说，真正需要的往往不是一句简单建议，而是一个能把经历、关系、身体、审美和选择重新串起来的场域。先承认问题存在，才有机会把它从情绪里拿出来看。
退休设计：8天课程能提供什么结构
馨然书院女性人生设计与生命策展课程设置生命叙事与自我重塑、人性洞察与发展策略、精力管理与关系重构、人生策展沉浸工作坊等内容。退休设计可以放进这些模块中看，既看心理层面的卡点，也看现实生活中的行动方式。
退休设计：工作坊如何把想法落成行动
课程的意义不在于替学员决定人生，而是帮助学员看见自己的主线、边界、能量和表达。围绕退休设计，可以把最近一年最困扰自己的三个场景写下来，带着真实问题进入课堂，收获会更具体。
退休设计：适合哪些女性重点了解
当前课程页显示上课地点为上海，费用为29800元/人，模块单选费用以当期招生说明为准，学制为8天，开课时间为2026年10月1日；具体排期、地点、模块选择和席位情况，以程老师当期确认为准。
退休设计常见问题
退休设计可以在课堂里重点讨论吗？
可以。咨询时先说明自己的年龄阶段、家庭角色、事业状态和最想解决的退休设计问题，便于判断课程是否匹配。
这门课是心理课还是生活方式课？
它更像一门面向女性人生中场的综合成长课程，既有生命叙事和心理觉察，也有人性洞察、关系重构、精力管理和人生策展。
报名之前需要准备什么？
建议先向程老师索要详细招生简章、课表和报名说明，并把自己的学习目标、可投入时间、同行需求和模块偏好梳理清楚。
索要详细招生简章，课表和报名咨询电话：4000616586，联系人程老师，咨询微信：pxbbaoming。
了解更多详情，请点击访问：课程首页
温馨提示：本文内容根据课程内容整理，各模块实际讲授内容由授课老师根据学员情况灵活调整，最终以课堂授课为准。
